Осим што има добар укус, верује се да боранија повећава плодност. Није ни чудо што ове зелене семенке често конзумирају многи парови који заиста жуде за децом. Дакле, шта је истина?
Боранија има безброј важних хранљивих материја потребних телу, укључујући протеине, угљене хидрате, влакна, фолну киселину, магнезијум, манган, гвожђе, калијум, цинк, селен, антиоксиданси, као и неколико врста витамина Б.
Неки људи верују да хранљиве материје у боранији чине га храном за плодност и повећавају плодност код мушкараца.
Боранија не може повећати плодност
Претпоставка да боранија може повећати плодност је мит. Не постоји истраживање које доказује ефикасност бораније у повећању шанси за трудноћу.
Међутим, са тогеом је другачије. Иако су још потребна даља истраживања, сматра се да клице бораније имају потенцијал да повећају плодност. Студије на животињама су показале да конзумација клица може побољшати квалитет сперме, чиме се повећавају шансе за трудноћу.
Иако није доказано да повећава плодност, не морате дуго размишљати о једењу бораније. Ове житарице су и даље богате хранљивим материјама које су добре за здравље.
Тело које се храни квалитетном храном сигурно ће бити боље од оног које није. Поред тога, неколико хранљивих састојака у боранији, као што су фолна киселина, протеини, гвожђе, антиоксиданси и влакна, такође су веома добри за побољшање здравља репродуктивних органа.
Плус, пасуљ који има латински назив Вигна радиата Ово је врло једноставно за прављење укусних јела, од карија, каше од бораније, сладоледа, до освежавајућих сокова.
Из горњег објашњења, сада знате да конзумирање што више бораније неће аутоматски затрудњети. Међутим, уз правилну прераду, боранија може бити добар извор хранљивих материја за одржавање здравља тела и репродуктивних органа.
Треба да запамтите да постоје фактори који вама и вашем партнеру могу отежати рађање деце, као што су нездрав начин живота, стрес, прекомерна или мања тежина, до одређених здравствених поремећаја. СадаНаравно, ово морате избегавати да бисте повећали шансе да затрудните.
За више детаља консултујте лекара ако сте дуго у браку и нисте добили дете. Лекари вам могу помоћи да пронађете препреке које вам отежавају да затрудните и да вам предложе прави третман за ове проблеме.
