Овсена каша позната као храна за мршављење, па многи родитељи мисле да је допунско храњење овсена каша Код беба може изазвати губитак тежине. Па шта је истина о томе? Да не будете дезинформисани, Хајде, сазнајте објашњење овде!
Давање овсене каше бебама је заправо у реду, Бун. Разлог је житарица која имају латински назив Авена сатива Они су обично безбедни за употребу и такође садрже разне хранљиве материје.
Направити овсена каша као комплементарни јеловник, можете га прерадити у кашу. Затим додајте свеже воће, као што су банане, боровнице или јагоде, млеко, мед, печурке, броколи или орашасте плодове, да би имали бољи укус, па их ваш малишан воли.
Овсена каша је безбедна за бебе
Овсена каша направљен од овас, што је врста целог зрна која садржи многе хранљиве материје, укључујући протеине, угљене хидрате, влакна, здраве масти, витамине Б1, Б2, Б3, Б5, Б9, калцијум, магнезијум, фолат, фосфор, калијум, гвожђе и манган. Сви ови хранљиви састојци су потребни да подрже раст и развој срца ваше бебе, па дајте овсена каша треба узети у обзир.
Али, зашто још увек има много оних који оклевају да дају комплементарну храну? овсена каша за бебе? Можда је један од разлога зато што овсена каша постати један од менија хране који конзумирају особе на дијети да би смршале. То је због високог садржаја влакана у овсена каша пуни и може да контролише апетит.
Међутим, не би требало да прогутате ове информације по номиналној вредности. Потрошња овсена каша може контролисати апетит вашег малишана, али то ће га само учинити да не жели друге грицкалице које су мање здраве, јер му је стомак прилично пун након конзумације чврсте хране овсена каша.
Садржај угљених хидрата, протеина и масти овсена каша Такође доприноси довољно калорија и хранљивих материја, тако да може подржати повећање телесне тежине бебе. Дакле, давање комплементарне хране овсена каша Безбедан је и може бити алтернатива другим намирницама које се дају вашем малишану, посебно када му је досадан јеловник са кашама.
Поред тога, садржај влакана у овсена каша Такође може помоћи у ублажавању проблема са опстипацијом код беба које тек уче да једу чврсту храну. Овсена каша Такође садржи антиоксиданте који играју важну улогу у сузбијању слободних радикала и повећању отпорности организма.
Сада, приликом израде овсена каша као јеловник за комплементарну храну детета, уверите се овсена каша Овај који сте дали је доброг квалитета, да. Да би се задржао квалитет и нутритивни садржај, мајци се саветује складиштење овсена каша у сувој и затвореној посуди.
Складиште овсена каша такође не би требало да прелази 1 годину. Због тога се саветује да купите овсена каша са малим пакетом прво да се не би протраћили.
Чувајте се алергија Зоб
Иако садржи предности и хранљиве материје за бебе, овсена каша може изазвати алергије код неке деце. То је због садржаја протеина који се зове авенин овсена каша.
Овсена каша заправо не садржи глутен, већ неке производе овсена каша може се мешати са прерађеном пшеницом која садржи глутен.
Дакле, ако је познато да је ваше дете осетљиво на глутен или да има целијакију, требало би да прочитате етикету на паковању овсена каша пажљиво да се то осигура овсена каша купљен безглутенски или без глутена.
Алергијске реакције које се јављају након конзумирања овсена каша То може укључивати осип на кожи који сврби, иритацију уста, мучнину и повраћање или узнемирени стомак. Неке бебе могу чак да доживе кратак дах и анафилактички шок услед тешке алергијске реакције. Ово стање треба одмах добити од лекара.
Такође, обратите пажњу на текстуру овсена каша. Овсена каша има мало грубу текстуру, тако да за бебу од 6 месеци која тек почиње да учи да једе, текстура овсена каша треба да буде што глаткија, као уопште каша за бебе. Циљ је да се беба не гуши када једе чврсту храну овсена каша.
Дакле, све док обраћате пажњу на ове ствари, можете почети да размишљате о давању овсена каша као МПАСИ за Малу. Ако сте и даље у недоумици да ли овсена каша безбедно за ваше дете, не оклевајте да се обратите лекару, да, мајко.
