О женама које имају менструацију круже многи митови. Једна од њих је забрана прања косе или шампонирања током месечних гостију. Дакле, да ли је тачно да не треба да перете косу док имате менструацију?
Шампонирање је облик неге косе који треба редовно радити. Осим што је корисно за уклањање прљавштине и уља са коже главе, шампонирање такође може спречити раст гљивица и бактерија које се лакше расту на масном скалпу.
Прање косе током менструације може да се уради
Иако је сврха шампонирања веома добра за здравље и одржавање изгледа, мало жена верује да прање косе или шампонирање током менструације може бити штетно по здравље.
Неке од њих верују да ће се током менструације поре на скалпу широм отворити, па прање шампона у овом тренутку може изазвати главобољу. Други мисле да шампонирање током менструације може повећати менструалну крв која излази или обрнуто, инхибирати проток крви.
У ствари, ова претпоставка је мит у који не морате да верујете. До сада није било студија или студија случаја које говоре о опасностима шампонирања током менструације.
У ствари, прање косе током менструације потребно је чешће него обично. То је зато што ће се током менструације повећати производња себума или уља на кожи главе. Дакле, током менструације можете осетити да вам коса лакше шепа у поређењу са оним када немате менструацију.
Замислите да не перете косу током менструације, док обично менструација траје 2-7 дана. Уље на вашем скалпу може се накупити и изазвати упалу. Као резултат тога, можете осетити свраб власишта, перут и непријатан мирис у коси.
Осим што не смете да перете косу, постоји и мит да је женама током менструације забрањено да се купају. Ова забрана је потпуно неразумна и не треба је поштовати, да. У ствари, туширање током менструације, посебно користећи топлу воду, може помоћи у ублажавању грчева у стомаку и побољшању протока крви.
Савети за одржавање чистоће током менструације
Одржавање чистоће заправо треба побољшати када имате менструацију. За то постоји неколико савета које можете пратити, укључујући:
- Користите јастучиће и мењајте их сваких 3 или 5 сати.
- Ако користите хигијенске улошке за једнократну употребу, умотајте употребљене хигијенске улошке у пластичну или папирну кесу, а затим их баците у смеће.
- Када користите менструална чаша или менструални уложак који се могу поново користити, добро оперите сапуном и осушите на сунцу да се осуше пре поновне употребе.
- Наставите да се купате редовно 2 пута дневно.
- Оперите косу или шампонирајте ако вам је коса млохава.
- Очистите вагинално подручје након мокрења, дефекације или када мењате хигијенске улошке. Обавезно дајте предност прању вагине преко ануса, а не обрнуто.
- Не заборавите да оперете руке сапуном док не буду чисте сваки пут када завршите са коришћењем купатила и пре следеће активности.
Знајући горе наведене информације, сада не морате да оклевате да се истуширате или оперете косу током менструације, зар не? Имате ли менструацију или не, ипак морате да одржавате личну хигијену, како бисте били заштићени од разних врста болести.
Ако и даље имате питања о менструацији или хигијени тела током менструације, не оклевајте да питате свог лекара. Можете директно консултовати путем Ћаскање са лекарима у апликацији АЛОДОКТЕР.
