Бол у листовима је жалба уобичајено доживљено. Узроци су различити, могу бити последица повреде, прекомерне активности или поремећеног протока крви у телету. Погледајте следеће објашњење ствари које могу изазвати бол у листовима и њихов третман.
Код телади постоје мишићи гастроцнемиус и солеус који се састају код Ахилове тетиве, велике вене на задњој страни скочног зглоба која се причвршћује за петну кост. Поремећаји телета могу утицати на ова два мишића, тетиве Ахилили околних крвних судова и нерава. Жалбе на бол у листовима могу се описати као осећај напетости, грчева, укочености или оштрог бола у листовима.
Неки узроци болова у листовима
Следећи услови могу изазвати бол у листовима:
1. Повреде услед удараца
Судар са тупим предметом, пад или ударац ногом у пределу листова могу изазвати бол и модрице. Ако је повреда мања, бол и модрице ће углавном нестати сами.
2. Грчеви мишића
Прекомерна активност или вежбање и испробавање нових спортова могу изазвати изненадне контракције мишића листа, изазивајући бол. Грчеви у мишићима могу трајати од неколико секунди до неколико минута, а могу се јавити само током спавања или се могу појавити средином дана.
Поред напорне активности, постоји и неколико других стања која могу изазвати грчеве мишића, а то су:
- Дехидрација
- Недостатак минерала (калијум, магнезијум и калцијум)
- Инсуфицијенција бубрега
- хипотиреоза
- Превише конзумирања алкохола
- Нервни поремећаји
- дијабетеса
- Болест периферних артерија
3. Напрезање или кидање мишића листа
Ово стање је такође познато као угануће или угануће, а може бити последица умора, преоптерећених мишића или вежбања без загревања.
Примери спортова који могу изазвати овај проблем су спортови који укључују пуно покрета ногу, као што су трчање, пливање или вожња бицикла. Симптоми могу укључивати болове или оштре болове у листовима, укоченост или слабост при ходању, потешкоће у стајању на прстима и модрице у листовима током 1-2 дана.
4. Ахилове тендинитис
Повреде, неправилни покрети и прекомерне активности, као што су трчање, пењање уз степенице или скакање, могу изазвати упалу Ахилове тетиве (Ахилове тендинитис). С друге стране, Ахилове тендинитис може бити покренут од коштана оструга, Ово је нова израслина кости која омета везивање Ахилове тетиве за петну кост.
Опћенито, тегобе које прате ово стање су бол и оток у листовима, ноге су тешке приликом вјежбања или обављања активности и ограничено кретање ногу, посебно када се савијају глежњеви.
Поред упале, Ахилова тетива такође може да се поцепа или чак сломи због прекомерне активности или неправилног кретања. Када дође до руптуре Ахилове тетиве, чуће се гласан звук кидања. Поцепана или руптурирана Ахилова тетива треба да се лечи лековима, физиотерапијом и операцијом.
5. Сужење кичмених и ишијатичних нервних шупљина
Ако постоји запаљење зглобова (артритиса) у кичми, кичмени канал може да се сузи, нарушавајући функцију нерава. Хернија кичменог диска или укљештени нерв такође могу изазвати сужење, што доводи до симптома ишијаса.
Ишијас је поремећај ишијадичног нерва, који је нерв који контролише мишиће ногу и задњег дела колена. Овај поремећај се може окарактерисати симптомима бола или грчева који почињу када седи или стоји, утрнулошћу, слабошћу или пецкањем које се шири од леђа, карлице, затим до листова.
6. Нервни поремећаји због дијабетеса
Компликације дијабетес мелитуса могу оштетити нерве у листовима и стопалима. Бол због нервних поремећаја услед дијабетеса је обично оштар или у облику грчева у мишићима, слабости мишића, губитка равнотеже и координације тела, утрнулости и поремећеног осећаја или чула додира што оболелог чини мање осетљивим на бол или промене температуре .
7. Тромбозе дубоких вена (ДВТ)
Тромбозе дубоких вена (ДВТ) је крвни угрушак у дубокој вени. Ово стање може утицати на вене руку, ногу и телади. Неки од фактора ризика који могу изазвати ДВТ су дуго седење, гојазност, нежељени ефекти лекова и пушење.
ДВТ се карактерише израженим венама у зачепљеном подручју, отеченим и болним ногама, променама боје коже на ногама и листовима и топлим листовима.
8. Проширене вене
Проширене вене или често називамо проширене вене узроковане слабошћу вентила у венама које преносе проток крви назад од ногу до срца. Бол у листовима услед проширених вена карактерише присуство плавих до пурпурних крвних судова који вире и увијају се у листовима, посебно након дужег стајања.
9. Компартмент синдром
Компартмент синдром је озбиљно стање узроковано присуством великог притиска унутар мишићних структура. Генерално, овај синдром се јавља као резултат тешке повреде.
Симптоми компартмент синдрома у мишићима поткољенице укључују јак бол који се не поправља након одмора или узимања лекова против болова, утрнула стопала и ноге, отечене листове и отежано кретање.
Независно руковање боловима у телу
Генерално, притужбе на бол у листовима које не ометају активности или су узроковане лакшим повредама могу се саме побољшати. Међутим, постоје кораци које можете предузети код куће да бисте убрзали опоравак од болова у листовима:
1. РИЦЕ принцип (Одмор, лед, компримовање, подизање)
Одмарајте болно лист 24-48 сати, а потприте га јастуком тако да вам лист буде виши од груди када лежите. Дајте хладан облог тако што ћете ставити лед умотан у крпу или пешкир на болно место 20 минута.
Док се одмарате, немојте остати мирни предуго. Покушајте да померате пете и колена полако 10-20 секунди сваког сата, када не спавате.
2. Користите лекове против болова
Да бисте смањили бол, узмите лекове против болова без рецепта, као нпр парацетамол. Поред тога, може помоћи и употреба крема за ублажавање болова које садрже НСАИЛ или ментол.
3. Истегните се
Када се бол у листовима смири, покушајте да почнете полако да истежете мишиће телади.
4. Масажа
Мишићи који осећају бол од мањих повреда могу се нежно масирати. Избегавајте снажно масирање мишића како бисте спречили да се повреда погорша. Такође, избегавајте масирање болног листа ако је вероватно да ће повреда бити озбиљна, као што је сломљена кост.
Хитно је потребан лекарски третман ако је бол у листовима узрокован тешким повредама или поремећајима крвних судова, нервним поремећајима, инфекцијама и компартмент синдромом.
Одмах се обратите лекару ако се бол у листовима не побољша за неколико дана, ако се погорша или се појаве друге тегобе, као што су непокретност, утрнулост или јак оток.
Написао:
др. Алиа Хананти
