За куповину се може рећи да је узбудљива и узбудљива активност. Међутим, не дозволите да постанете зависни од куповине. Ова зависност је често повезана са анксиозношћу, депресијом, и разне негативне емоције. Осим тога, и зависност од куповине може изазвати разне проблеме, укључујући и породичне односе добро као финансијско стање.
Зависност од куповине се такође може назвати компулзивни поремећај куповине (ЦБД) или компулзивни поремећај куповине који се може дефинисати као неодољива жеља за куповином ствари у вишку, што може имати негативан утицај на породице и финансије.
Разумевање знакова зависности од куповине
Могуће је да неко ко је зависник од куповине не схвата да му се то дешава. Да бисте утврдили да ли сте особа која је зависна од куповине или не, ево знакова зависности од куповине које морате да знате:
- Куповина има за циљ само ослобађање од стреса.
- Опседнут куповином ствари сваке недеље или чак сваког дана.
- Увек проводите много времена прегледавајући ствари
- Осећам се веома узбуђено након куповине нечега.
- Трошење средстава изнад номиналног ограничења кредитне картице или финансијских капацитета.
- Увек купујте ствари које се на крају не користе.
- Осећате се кривим након што сте купили много ствари, иако наставите да купујете поново следећег дана.
- Доживљавање потешкоћа у будућности због расипничке куповине у прошлости.
Још један доминантан знак људи зависних од куповине је да више воле да купују сами него са пријатељима или породицом, тако да се не осећају непријатно када купују робу.
Како се носити с тим?
Лечење зависности од куповине може се обавити у зависности од тежине и извора проблема. Ево неколико корака које можете предузети да бисте се ослободили зависности:
- Рођаци, супружник или блиски пријатељи треба да вам помогну да преузмете контролу над вашом потрошњом.
- Добијте саветовање и психолошку терапију како бисте научили да контролишете своје нагоне и идентификујете окидаче за своју зависност од куповине.
- Зависници могу научити о управљању својим финансијама и научити да усвоје здрав стил куповине.
Не дозволите да се наводно пријатна навика куповине претвори у ризичну зависност од куповине. Ако ви или неко вама близак доживљава симптоме зависности од куповине, не оклевајте да се консултујете са психологом или психијатром како бисте добили прави третман.
