Као састојак хране са потпуним садржајем протеина, соја често се користи алтернативни извори уноса. Соја се може користити као формула за бебе или храна за одрасле. Али иза предности, соја такође има бројне контроверзе о којима се често расправља.
Постоје различите тврдње о предностима и нуспојавама конзумирања соје, како као основа за исхрану, тако и као млеко. Иако већина није добила клиничко одобрење, нема штете у посматрању свих ових контроверзи.
Сојино млеко за бебе алергичне на кравље млеко
Млеко на бази соје се често користи као замена за мајчино млеко (АСИ), посебно код беба које су алергичне на формулу на бази крављег млека или ако бебин пробавни тракт не може да свари лактозу. Ова алергија обично узрокује да беба има дијареју или плач након храњења јер његово варење постаје непријатно.
Чак и ако доживите ово, не треба одмах да замените дојење формулом од сојиног зрна, осим ако вам то није препоручио лекар. Јер, мајчино млеко је најбољи главни нутритивни унос за бебе у првих шест месеци живота.
Постоји неколико разлога зашто формула од соје треба давати са опрезом. Прво, зато што формула сојиног зрна није ништа боља од других формула заснованих на формули. Друго, формула од соје такође садржи шећер или глукозу који могу бити штетнији за здравље зуба бебе од лактозе која се налази у формули на бази крављег млека.
Могућност орашастих плодова Кедела ТриггерАалергија он Баби
Протеини у зрну соје могу изазвати алергије код неких беба. Алергија на соју може се јавити убрзо након што се беба роди и може престати у доби од око три године. Ова алергија се јавља када имуни систем схвати да је протеин у зрну соје штетан и створи имуни систем да се бори против њега.
Осим што се прерађује у млеко, соја се широко користи и као основни састојци разних намирница, као што су тофу, темпех, соја сос и неколико врста путера од кикирикија и житарица. Појаву алергије на соју обично карактеришу симптоми као што су бол у стомаку, мучнина, повраћање, дијареја, грозница, свраб коже и црвенило, отицање лица или сузење очију.
Ефекат кикирикија Кеделаи против мушких репродуктивних органа
Неки људи верују да садржај фитоестрогена у сојином млеку може утицати на развој репродуктивних органа, посебно код мушких беба. То је зато што се предвиђа да је хемијска структура садржана у фитоестрогенима слична женском хормону естрогену.
Према истраживању, мушкарци који превише једу храну на бази соје обично имају нижу концентрацију сперме од оних који једу мање. Међутим, ова студија не доказује да је соја узрок ниске концентрације сперматозоида.
То је зато што постоје и други фактори који такође могу утицати на број сперматозоида, као што је гојазност. Мушкарци са високим нивоом телесне масти ће вероватно производити више естрогена од мушкараца који су витки.
Иако је истраживање и даље ограниченог обима, мушкарцима који планирају да имају децу саветује се да ограниче конзумацију соје како би спречили смањење броја сперматозоида. Затим престаните са лошим начином живота, као што је пушење и пијење јер су у већем ризику да изазову репродуктивне поремећаје.
Ефекат кикирикија Кедела дан Кплодност Ванита
Неколико студија открива да конзумирање превише производа на бази соје може инхибирати женску плодност. То се дешава зато што садржај изофлавона у сојином зрну може негативно утицати на менструални циклус. Међутим, овом истраживању су и даље потребни додатни докази.
Друге студије су откриле да жене које једу храну богату сојиним зрном или узимају суплементе на бази соје можда неће имати проблема са плодношћу. Али с друге стране, исхрана богата фитоестрогенима може смањити ризик од рака дојке.
С обзиром на предности и ризике, препоручљиво је конзумирање соје у разумним порцијама. За конзумацију сојиног млека за одојчад или децу, требало би да се обратите лекару. Ако се након конзумирања соје или њених прерађевина јаве алергијске реакције или друге тегобе, одмах се обратите лекару.
