Не препоручује се бављење алтернативном медицином током трудноће, због ризика од нарушавања здравља фетуса. Међутим, није свака алтернативна медицина лоша за труднице (труднице). Постоји неколико третмана који су заиста безбедни током трудноће, ти знаш!
Верује се да су неки алтернативни третмани безбедни током трудноће, али се трудницама ипак саветује да се консултују са лекаром пре него што почну да их испробавају.
Неки алтернативни лекови током трудноће
Ево неколико алтернативних третмана који су безбедни и могу да их раде труднице:
1. Ароматерапија
У првом тромесечју трудноће, труднице углавном лакше осећају мучнину и повраћање. Ово стање је познато као Јутарња мучнина. Сада, Да би смањиле ове услове, труднице могу да удишу мирис ароматерапијских уља.
Осим што олакшава Јутарња мучнинаУдисање ароматерапијских уља током трудноће такође може помоћи трудницама да боље спавају, да се осећају опуштеније и пуне енергије.
Осим што се директно удише, ароматерапијска уља се могу додати и топлој води за купање. Али имајте на уму да нису сви састојци уља за ароматерапију добри за труднице. Прво питајте свог доктора о томе које врсте ароматерапијских уља су безбедне за употребу током трудноће.
2. Масажа
Према студији, постоји низ предности које се могу постићи када се ради масажа током трудноће, укључујући:
- Поправља расположење.
- Смањује стрес, депресију и анксиозност.
- Смањење нелагодности током трудноће, као што су бол у мишићима у ногама или рукама, бол у леђима или главобоља.
- Промовишите циркулацију крви.
- Чини сан мирнијим.
- Помозите да се олакша процес порођаја.
Упркос томе, масажа током трудноће мора бити обављена пажљиво. Трудницама се саветује да не масирају стомак у првом тромесечју трудноће. Труднице могу лаганим притиском да масирају рамена, руке или ноге како би се тело опустило.
3. Рфлексологија
Иако не постоје медицински докази, верује се да рефлексологија може да превазиђе благе главобоље током трудноће. Труднице могу сами да ураде масажу ножног палца, како би смањиле ове тегобе.
4. Акупунктура
Ова метода се може користити као алтернативни третман за лечење неколико стања током трудноће, као што су:
- Депресија
- Мучнина
- Бол у леђима
- Бол у карлици
- Главобоља
Да би се избегли ризици по фетус, препоручује се акупунктура када је гестационо доба изнад 12 недеља.
Важна ствар коју труднице треба да запамте је да алтернативна медицина не може заменити лечење које препоручује лекар. Ако труднице имају одређена здравствена стања, наставите са лечењем и редовно се консултујте са лекаром.
Ако труднице желе да се баве алтернативном медицином, изаберите лекара који је компетентан и има званичну дозволу за праксу. Међутим, прво се обавезно консултујте са лекаром.
