Дијареја је један од најчешћих проблема са варењем. Карактеристике су да столица постаје мекана или воденаста, воденаста, са учесталошћу пражњења црева више од три пута дневно. Узроци саме дијареје су веома разноврсни, од инфекција до нежељених ефеката лекова.
Дијареја је једна од најчешћих болести у Индонезији. Симптоми дијареје могу укључивати лабаву или воденасту столицу, често пражњење црева, бол у стомаку, мучнину, надимање, а понекад и температуру. Дијареја може довести до тога да тело изгуби много течности, тако да постоји ризик од дехидрације.
Узроци дијареје
Током нормалног варења, вода и електролити, као и хранљиве материје из хране и пића се апсорбују у цревима. Међутим, када дође до поремећаја у процесу варења, вода и електролити ће се акумулирати у дигестивном тракту, изазивајући дијареју.
Ево неких ствари које могу изазвати дијареју:
1. Инфекција
Вирусна инфекција је најчешћи узрок дијареје. Неколико типова вируса који често изазивају дијареју укључују норовирус, ротавирус и хепатитис А. Дијареја изазвана овом вирусном инфекцијом обично се побољшава сама од себе у року од 2-3 дана.
Поред вируса, дијареју могу изазвати и бактеријске и паразитске инфекције. Врсте клица које често изазивају дијареју су: Е. цоли, Салмонелла и Схигелла. Док су паразити који могу изазвати дијареју паразити Гиардиа ламблиа и Цриптоспоридиум.
Дијареја услед бактеријских и паразитских инфекција обично траје три дана или више и захтева лечење антибиотицима. Конзумирање нехигијенске воде или хране, као и неодржавање тела и животне средине чистим су главни фактори ризика за дијареју услед инфекције.
2. Нетолеранција на лактозу
Лактоза је врста шећера која се налази у млеку и његовим прерађеним производима. Ова лактоза захтева да се ензим лактаза свари у телу. Стање у којем особа нема или чак нема ензим лактазу за варење лактозе у танком цреву назива се нетолеранција на лактозу.
Симптоми могу укључивати надимање, често пражњење црева и дијареју. Ови симптоми се обично јављају у року од 30 минута до 2 сата након конзумирања млека или млечних производа.
3. Нежељени ефекти лекова
Антибиотски лекови могу уништити лоше и добре бактерије у цревима. Као резултат, природна равнотежа бактерија у цревима је поремећена. Ово је чешће код дуготрајне употребе антибиотика.
Осим антибиотика, постоје и многе друге врсте лекова који такође могу изазвати дијареју, као што су лекови за снижавање крвног притиска, антиаритмици, лекови за хемотерапију, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) и антациди.
4. Инфламаторна болест црева
Дијареја која траје дуго може бити симптом инфламаторне болести црева. Ова болест може да изазове чиреве на зиду црева, тако да се поремети функција варења.
Осим што дугорочно изазива дијареју, ово стање такође може проузроковати да оболели доживе драстичан губитак тежине.
5. После операције
Људи који су недавно имали операцију на гастроинтестиналном тракту, као што је операција на жучној кеси, панкреасу или цревима, такође су у опасности од дијареје. То је зато што се гастроинтестинални тракт није у потпуности опоравио, тако да његова пробавна функција није могла нормално да ради.
6. Хормонски поремећаји
Повећани нивои хормона штитасте жлезде у телу, који се називају хипертиреоза, могу учинити покретима црева активнијим. Као резултат тога, учесталост пражњења црева ће постати чешћа.
Храна и пиће изазивају дијареју
Осим болести, дијареју могу изазвати и одређена храна или пића, као што су:
1. Храна са вештачким заслађивачима
Сорбитол и манитол су вештачки заслађивачи који се често користе у грицкалицама или производима без шећера.
2. Храна која садржи фруктозу
Фруктоза се природно налази у меду и воћу. Фруктоза се често додаје као заслађивач у газиране сокове, упаковане воћне сокове, слаткише и колаче.
3. Зачињена храна
Превише зачињена храна може иритирати желудац и црева када се пробави. Људи који нису навикли да једу зачињену храну могу искусити надимање, жгаравицу и дијареју након што пробају ову зачињену храну.
4. Кафа
Кофеин у кафи може стимулисати варење тако да пражњење црева постаје брже. Као резултат тога, храна и пића која улазе у дигестивни тракт пребрзо ће проћи кроз црева, што ће довести до дијареје.
Постоји много узрока дијареје, али најчешћи узрок је инфекција. Због тога је веома важно одржавати чисто окружење и редовно прати руке, посебно пре јела, како би се избегле клице које изазивају дијареју.
Када имате дијареју, пијте више воде и напитака за рехидратацију да бисте спречили дехидрацију. Консултујте лекара ако се учесталост пражњења црева не смањи после 2 дана, праћена високом температуром, повраћањем или крвљу у столици.
