Пре него што урадите третман косе у салону, можете да урадите различите начине да згуснете косу. Нема потребе да трошите дубоко, постоји неколико начина за раст косе које можете сами да урадите код куће.
Постоје различити начини за згушњавање косе који могу бити опција. Али пре него што урадите овај третман, уверите се да сте променили и навике које могу изазвати губитак и проређивање косе.
Како згуснути косу природно и лако
Да бисте природно згуснули косу, потребно је додатно стрпљење како би се постигли жељени резултати. Ево неколико начина за згушњавање косе који се могу применити:
- Менггносити маску Алое вера
Иако су потребна додатна истраживања, многи људи тврде да алое вера може убрзати раст косе. Садржај витамина Б 12 и фолне киселине садржане у алое вери може смањити проблем опадања косе који може узроковати да коса постане танка.
Остали састојци који се налазе у алое вери, као што су витамини А, Ц и Е, могу да ојачају и поправе праменове косе, укључујући оштећење косе изазвано излагањем сунцу.
- Менггкористите маску за јаја
Следећи начин за згушњавање косе је употреба жуманца. Постоје различити хранљиви састојци из јаја који су потребни коси, укључујући витамине А, Е, биотин и фолну киселину. Ови састојци могу стимулисати раст косе и учинити косу јачом. Жуманце такође може да превазиђе проблем суве косе јер је у стању да природно влажи косу.
Да бисте имали користи од жуманца, можете направити маску од жуманца код куће. Жуманца (може и беланце) помешати са довољно маслиновог уља. Затим равномерно нанесите маску на кожу главе и косу. Оставите да одстоји 1 сат и добро исперите хладном водом.
- Коришћење маске од кокосовог уља
Да бисте природно згуснули косу, можете користити кокосово уље као маску за косу. Равномерно нанесите девичанско кокосово уље на кожу главе и косу. Нежно умасирајте и оставите да одстоји неколико сати пре него што га исперете. Кокосово уље може учинити косу влажнијом и сјајнијом. Одржавајте влажност косе, може смањити губитак косе.
- Потрошња усисни беланчевина
Не само да користите маску за косу, такође морате да конзумирате довољно протеина како би ваша коса била гушћа. Јер када коса нема унос протеина, циклус раста косе може бити поремећен, тако да може доћи до губитка косе и узроковати да коса постане танка. Стога, задовољите своје потребе за протеинима једући махунарке, орашасте плодове, семенке, рибу, јаја и немасно месо.
- Довољне потребе гвожђе
Да би се избегао проблем губитка косе, не треба водити рачуна само о уносу протеина, већ и о уносу гвожђа. Саветује вам се да испуните свој унос гвожђа једењем намирница као што су спанаћ, остриге, изнутрице, шкољке, семенке бундеве, махунарке и обогаћене житарице. Покушајте да избегнете узимање суплемената гвожђа без савета лекара, јер превише гвожђа заправо може штетити телу.
Навике које могу подржати густу косу
Поред тога што радите неке од горе наведених начина да згуснете косу, такође морате да избегавате навике које могу узроковати да коса постане танка. Ове навике укључују:
- Да бисте добили здраву и густу косу, препоручује се да сведете на минимум употребу додатака за косу као што су шнале или везице. Ако ваша коса мора да буде везана, избегавајте да везујете косу у чврст реп јер то може да изазове ломљење или опадање косе.
- Други начин да згуснете косу је да не чешљате и не перете косу често. Разлог, ове две навике могу изазвати губитак косе. Наравно, ово ће смањити шансе за добијање густе косе.
- Важно је избегавати сушење косе и коришћење алата за обликовање косе. Осим што може да изазове губитак косе, употреба фена за косу и других алата за обликовање косе може проузроковати да коса постане сува и оштећена.
Ако сматрате да сте правилно третирали косу, али вам је коса и даље танка, обратите се дерматологу. Лекар ће испитати здравље власишта и косе како би утврдио узрок танке косе, као и обезбедио начин за згушњавање косе који вам одговара.
