Не мали број жртава сексуалног узнемиравања бира ћутање и сачувај инцидент срцепарајуће само то. Разлог може бити карена срамоте, плашећи се да буде окривљен, или претње од стране извршиоца. док,Ово може утицати на ментално и физичко здравље. ти знаш.
Сексуално узнемиравање је сваки сексуални чин који се жртви приморава или се прети, било да се ради о вербалном, физичком или одређеним знацима због којих се осећа увређено, понижено или чак застрашено.
Сексуално узнемиравање може имати различите облике, од силовања, заводљивог понашања или додиривања тела жртве без дозволе, до приказивања порнографског материјала или присилних сексуалних жеља. Сексуално узнемиравање може да доживи свако, и деца и одрасли.
Утицај сексуалног узнемиравања
Бити жртва сексуалног узнемиравања је катастрофа која може изазвати тешку психичку трауму. Не мали број жртава сексуалног узнемиравања је претрпео физичке и психичке повреде након овог срцепарајућег инцидента.
Међутим, немају сви који су искусили сексуално узнемиравање имају храбрости да то открију. Након сексуалног узнемиравања, особа може доживети неке од следећих знакова или симптома:
- Лако се наљутити
- Осећај страха или несигурности
- Осећај кривице или мрзи себе
- Проблеми са спавањем и анксиозност
- Тешко је веровати другим људима
Поред тога, жртве сексуалног узнемиравања које не добију помоћ такође су у високом ризику од разних психичких проблема, као што су депресија, ПТСП, до ризика од самоубиства. Многе жене које су жртве сексуалног узнемиравања такође затрудне као резултат ових радњи.
Савети за суочавање са сексуалним узнемиравањем
За оне од вас који су искусили сексуално узнемиравање, покушајте да опростите себи и немојте се затварати да бисте сами издржали ову катастрофу. Да би се ваше стање могло постепено опоравити, постоји неколико савета за решавање сексуалног узнемиравања које можете да урадите, укључујући:
1. Усудите се да делујете одмах
Ако се заиста осећате узнемирено од било кога и било где, немојте се плашити да се у том тренутку усудите да заузмете став. Можда ћете моћи директно да се суочите са особом која се лоше понашала тако што ћете је укорити или се борити против њих.
Међутим, ако сте заиста сами, покушајте да се држите подаље и побегните да пронађете безбедно место, а затим затражите помоћ од људи из околине или контактирајте најближу особу или власти за инцидент.
2. Реците најближој особи
Доживљавање трауматичног догађаја, као што је сексуално узнемиравање, свакако није лака ствар за избор, посебно ако се носите сами. Покушајте да кажете најближој особи којој можете веровати и питајте подршка од њих.
Након што испричате своје приче, можете их замолити и да пођу са вама како бисте потражили помоћ од власти, доктора или психолога. Такође је важно да то урадите како бисте пронашли излаз када се носите са сексуалним узнемиравањем.
3. Идите на саветовање ментални
Сексуално узнемиравање може проузроковати да жртве доживе различите психолошке поремећаје, као што су трауме, страх, тешки стрес, анксиозни поремећаји и поремећаји спавања. Проблем се може погоршати ако се не лечи.
Због тога се жртвама сексуалног узнемиравања препоручује да се подвргну саветовању код психолога или лекара како би повратили своје психичко стање. Током саветовања жртва ће добити психотерапију како би се његово психичко стање опоравило.
4. Пријавите инцидент надлежнима
Најважнија ствар коју треба да урадите када доживите сексуално узнемиравање је да пријавите овај инцидент полицији.
Жене које су жртве сексуалног насиља могу посјетити Комнас Перемпуан за даљу помоћ. У међувремену, ако су жртве сексуалног узнемиравања деца, овај инцидент се може пријавити Индонежанској комисији за заштиту деце (КПАИ).
Опишите све што се догодило током сексуалног узнемиравања, као што су место, време, карактеристике починиоца (или ако познајете починиоца, можете га именовати), и шта је починилац рекао.
Пријавом органа за спровођење закона, починиоци ће бити накнадно ухапшени и процесуирани по закону. Такође је важно да учинилац не чини слична дела према другим лицима.
За жртве сексуалног узнемиравања које доживе нежељену трудноћу, такође могу да се подвргну абортусу након што добију одлуку суда.
Није лако заборавити трауматичан догађај, као што је сексуално узнемиравање. Међутим, ако предузмете горе наведене кораке, очекује се да ћете моћи да избегнете озбиљне проблеме менталног здравља.
Ако је потребно, консултујте лекара, психолога или психијатра како бисте пронашли прави начин да се опоравите од трауме након инцидента сексуалног узнемиравања.
