Сексуално узбуђење жена у менопаузи варира. Има жена чија је сексуална жеља смањена, има и оних чија се страст одржава или чак повећава када уђу у менопаузу.
Менопауза је стање обележено крајем менструалног циклуса. Менопауза утиче на производњу хормона у телу, па се и сексуално узбуђење жена у менопаузи може променити.
Разумевање узрока промена у сексуалном узбуђењу код жена у менопаузи
Промене у сексуалном узбуђењу код жена у менопаузи углавном су узроковане променама нивоа хормона у телу. Током менопаузе, нивои хормона естрогена, који игра важну улогу у сексуалној функцији, ће се смањити. У ствари, жене у постменопаузи теже се узбуде и доживе оргазам.
Смањење нивоа хормона естрогена у телу жена у постменопаузи такође смањује доток крви у вагину. У ствари, долази до смањења производње вагиналне течности за подмазивање што узрокује да вагина постане сува. Ово стање чини сексуални однос болним, због чега жене у менопаузи не желе да имају секс.
Поред хормоналних промена, смањена сексуална жеља код жена у менопаузи може бити узрокована и депресијом, стресом, анксиозношћу, поремећајима спавања и одређеним здравственим поремећајима.
Већина жена има притужбе на смањено сексуално узбуђење након менопаузе. Међутим, постоје и они чије се сексуално узбуђење заправо повећава када уђу у менопаузу.
На то утичу психолошки фактори, на пример зато што жене у менопаузи више не морају да брину о нежељеним трудноћама и већина жена у менопаузи више не сноси одговорност за подизање деце. Ово доводи до тога да жене у менопаузи буду опуштеније и уживају у интимним односима са својим партнерима.
Суочавање са променама сексуалног узбуђења код жена у менопаузи
Да би се превазишле промене у сексуалном узбуђењу које се јављају код жена у менопаузи, посебно смањени сексуални нагон, постоји неколико начина који се могу учинити, и то:
1. Коришћење течности за подмазивање
Ако је смањени сексуални нагон узрокован сувоћом вагине, можете користити лубриканте да бисте учинили секс угоднијим. Међутим, избегавајте коришћење мазива на бази уља (на бази уља).
2. Урадите вежба редовно
Редовна вежба може бити један од начина да се смањи стрес и побољша расположење. Верује се да добро расположење повећава сексуално узбуђење код жена у менопаузи.
3. Успоставите комуникацију са партнером
Смањена сексуална жеља код жена у менопаузи може бити узрокована недостатком комуникације са партнером. Зато разговарајте о томе шта ви и ваш партнер желите да сексуалне односе учините пријатнијим.
4. Подвргнути хормонској терапији
Неке жене бирају терапију естрогенским хормонима како би повећале свој сексуални нагон. Можете се консултовати са својим лекаром како бисте сазнали хормонску терапију и лекове који могу повећати сексуалну жељу и превазићи различите здравствене проблеме који настају током менопаузе.
Сада, за оне од вас чија се сексуално узбуђење заправо повећава током менопаузе, немојте се држати само сексуалних односа. Постоји много других начина на које се може успоставити интимност са својим партнером, као што су одлазак на састанак, шетња или романтична вечера.
Ако су промене у сексуалној жељи након менопаузе узнемирујуће и изазивају нелагоду код Вас или Вашег партнера, консултујте се са лекаром, како бисте одржали Ваш сексуални живот и интимност са партнером.
