Суве усне могу не само да ометају изглед, већ могу бити и знак здравствених проблема. Да бисте ово превазишли, постоје начини да се носите са сувим уснама које можете испробати, како спољним тако и унутрашњим третманима.
За разлику од других делова коже тела, кожа на уснама има тенденцију да буде осетљива јер нема меланин, пигмент за боју коже који штити кожу од сунца.
Кожа усана такође нема жлезде које могу произвести природна мазива за влажење. То је оно што узрокује да се усне лакше суше од других делова коже.
Разни узроци сувих усана
Сухе усне могу бити узроковане различитим факторима, почевши од свакодневних навика и фактора околине. Следећи су неки од узрока:
Сунчева светлост
Не само кожу тела која мора бити заштићена од сунца, већ и усне. Ако није заштићено, излагање УВ зрацима од сунца такође може учинити усне сувим, па чак и жуљевима.
Навика лизања усана
Када су вам усне суве, подсвесно ћете лизати усне са намером да их поквасите како се не би исушиле. У ствари, ова навика заправо чини усне сушнијим.
То је зато што садржај ензима у пљувачки заправо може уклонити природну влагу усана.
ПХидратантне усне са аромом
Балзами за усне са аромама, као што су јагоде, трешње или поморанџе, имају леп мирис. Међутим, наношење хидратантне креме са аромом заправо може довести до исушивања ваших усана, јер вас може подстаћи да више пута влажите усне, чинећи их сувим и испуцалим.
Иритативне хемикалије
Неки људи могу искусити суве усне када су изложени иритантним хемикалијама. Иритација може проузроковати оштећење и упалу коже усана тако да се лако осуше. Ови састојци се обично налазе у бојама, парфемима или оштрим сапунима.
Употреба дрога
Потрошња одређених лекова или суплемената такође може изазвати суве и испуцале усне, укључујући витамин А, ретиноиде, литијум, кортикостероиде и лекове против рака.
Навика грицкања металних предмета
Неки људи имају навику да гризу спајалице, копче за косу, гвоздене сламке и метални накит. Па, ако сте један од њих, покушајте да прекинете са навиком, јер може погоршати стање сувих усана.
Поред горе наведених ствари, одређена медицинска стања такође могу изазвати суве усне, као што су дехидрација, недостатак гвожђа и витамина Б, инфекције, аутоимуна стања и алергије.
Како превазићи суве усне
Суве усне се лако могу превазићи, односно здравим начином живота који укључује:
1. Задовољите своје потребе за течношћу пијући воду
Адекватне потребе за течношћу су веома важне како би се спречило да тело постане дехидрирано или дехидрирано. Ово стање се може окарактерисати различитим симптомима, а један од њих су суве усне. Па, редовним пијењем воде избећи ћете и сухе усне.
2. Конзумирајте храну богату витаминима Б
Недостатак витамина Б може изазвати иритацију ивица усана (угаони хеилитис). Стога, конзумирање хране богате витаминима Б, као што су јаја, месо, риба, темпех, тофу, зелено лиснато поврће и смеђи пиринач, може да превазиђе суве усне које доживљавате.
3. Користите балзам за усне
Усне немају лојне жлезде, тако да не могу да се влаже. Због тога је важно користити балзам за усне сваки дан, посебно када обављате активности ван куће. Користите балзам за усне са СПФ-ом да спречите испуцале усне од излагања сунцу
Такође можете користити производе балзама за усне који садрже нафту. какао путер, Ши путер, маслиново уље, кокосово уље, или пчелињи восак. Поред тога, изаберите балзам за усне без мириса и арома.
4. Одржавајте ваздух влажним
Сув ваздух је један од узрока сувих усана. Ако је ваздух око вас сув до те мере да изазива суву кожу и усне, можете покушати да користите овлаживач или овлаживач да би ваздух био влажан.
Како да се носите са сувим уснама можете започети низом једноставних начина изнад. Међутим, ако се суве и испуцале усне не побољшају након неколико дана, консултујте се са дерматологом да бисте добили прави третман.
