Стомак који постаје све већи са повећањем гестацијске доби, понекад може изазвати нелагодност код трудница. Да би ово превазишле, труднице могу користити потпору за стомак трудне мајке како би им било удобније током активности, посебно у другом и трећем триместру трудноће.
Подршка за стомак за труднице је врста корзета специјално дизајнираног да подржи доњи део леђа и стомак током трудноће. Овај корзет за труднице је углавном направљен од меког материјала и лако упија зној.
Осим тога, потпора за стомак труднице је такође флексибилна тако да се може прилагодити величини и облику тела труднице који се мења током трудноће.
Предности подршке за стомак за труднице
Осим што чини да се труднице осећају удобније, ова посебна подршка за стомак за труднице такође има неколико предности, укључујући:
1. Смањите бол
На болове у леђима и зглобовима труднице углавном почињу да се жале након уласка у други триместар трудноће. Појаву ове тегобе може изазвати више ствари, као што су дебљање, увећан стомак, хормонске промене, стрес и умор.
Употреба протеза за стомак може помоћи у одржавању телесне тежине труднице, тако да се бол који осећа може смањити.
2. Одржавајте држање
Поред ублажавања болова, ова подршка за стомак такође може да одржи држање трудница које често доживљавају промене са повећањем гестацијске старости.
3. Отпоран на ударце током активности
Корзет за трудноћу је у стању да подржи материцу и смањи нелагодност услед кретања током активности, као што је вежбање или дрхтање током вожње возилом.
Смањење притиска у стомаку и леђима током активности такође може ублажити бол и помоћи трудницама да боље спавају.
4. Помагање у процесу опоравка након порођаја
Подршка за стомак је такође била корисна да подржи процес опоравка и смањи бол након порођаја. Труднице могу да користе затезање стомака до 3-4 недеље након порођаја.
Како користити потпору за стомак за труднице
Носачи за стомак за труднице обично су опремљени лепковима који се могу подесити према величини тела и држању тако да се труднице и даље осећају пријатно када их користе.
Ови корзети за труднице су углавном посебно дизајнирани да се лако носе. Следе кораци за коришћење посебне потпоре за стомак за труднице:
- Поставите најшири део корзета на средину стомака тако да покрива стомак.
- Пређите две стране траке преко леђа, а затим повуците каиш ка обе стране стомака.
- Залепите лепак који се налази на оба краја трака.
- Покушајте да не вежете потпору за стомак превише чврсто или превише лабаво.
Ствари на које треба обратити пажњу када користите потпору за стомак за труднице
Иако су једноставне за употребу, труднице ипак морају да обрате пажњу на важна упутства за употребу. Циљ је да употреба ове потпоре за стомак за труднице не омета трудноћу и користи које труднице осећају могу бити оптималне.
Када користите затезање стомака за труднице, ево неколико ствари на које труднице треба да обрате пажњу:
- Код трудница, подршку за стомак треба користити не више од 2-3 сата узастопно.
- Чврстоћу корзета прилагодите удобности труднице и избегавајте пречврсто везивање корзета јер то може да омета несметан проток крви у материци.
- Скините корзет и оставите да одстоји неко време пре него што га поново ставите.
Поред употребе трбушне потпоре за јачање трбушних мишића, труднице и мајке које су се тек породиле могу да се баве посебним спортом, попут Кегелових вежби.
Поред тога, да би била безбеднија за коришћење, труднице могу да се консултују и са акушером када желе да носе специјалну протезу за стомак за труднице. Овај корзет за потпору стомака за труднице је само средство за смањење болова и нелагодности током трудноће.
Уколико се болови које труднице осећају настављају или се погоршавају, како током трудноће, тако и после порођаја, одмах се обратите гинекологу ради правилног прегледа и лечења.
