Интестинални грчеви, такође познати као синдром иритабилног црева (ИБС)синдром раздражљивих црева), је болест која често напада пробавни систем. Ова болест је чешћа у жена и млади одрасли под 40с.
Грчеви у цревима могу се појавити изненада, на пример након једења одређене хране или када сте под стресом. Симптоми који се јављају код сваке особе могу бити различити, као и степен озбиљности.
Симптоми и узроци цревних грчева
Интестинални грчеви имају главни симптом грчева или спонтаних контракција у дебелом и танком цреву. Поред грчева, оболели могу искусити и друге симптоме, као што су:
- Бол у стомаку.
- Грчеви у стомаку.
- дијареја.
- Затвор.
- Надувена.
- Тело се осећа слабо или немоћно.
- Бол у леђима.
- Мучнина.
- Учестало мокрење.
- Конзистенција столице се често мења, постаје мекша, тврда или слузава.
Узрок овог стања још увек није јасно познат. Међутим, неки истраживачи сумњају да је ово стање узроковано лошим варењем и повећаном осетљивошћу црева. Поремећаји варења који изазивају цревне грчеве могу бити у облику сувише спорог пражњења црева, изазивајући затвор, или пребрзо, изазивајући дијареју.
Неколико других фактора такође има улогу у настанку ове болести. То укључује упале, промене у природи бактерија у дигестивном тракту, нетолеранцију на храну и психолошке факторе, као што су анксиозност, депресија или стрес.
Превенција болести Грчеви црева
Неке једноставне радње које можете предузети да бисте спречили и помогли у ублажавању симптома грчева црева су:
- Управљајте стресом.
- Вежба редовно.
- Преуредите исхрану, а то је додавање пуно воћа, поврћа, интегралних житарица и орашастих плодова.
- Препознајте и зауставите конзумацију пића или хране која може изазвати грчеве у цревима, као што су млеко и сир.
- Не пушим.
Човек можда неће доживети поновну појаву цревних грчева неколико месеци, али изненада поново доживи. Жалбе које се јављају када се јаве грчеви црева могу бити благе, али могу бити и тешке. Да би помогао у ублажавању тешких цревних грчева, ваш лекар може да вам препише лекове за смањење грчева (грчева) у цревима и антидепресиве и предложи когнитивну бихејвиоралну терапију ако је потребно.
Добра вест је да грчеви у цревима не повећавају ризик од других цревних поремећаја или рака. Ипак, саветује вам се да се консултујете са лекаром ако га осетите, јер се грчеви црева могу погоршати ако се игноришу.
