Депресија се може десити свакоме. Међутим, каже се да жене двоструко чешће пате од депресије него мушкарци. Један од фактора за које се верује да играју улогу у повећању овог ризика су хормоналне промене.
Депресија код жена може изазвати разне тегобе и симптоме у распону од осећаја туге, губитка интересовања и ентузијазма за обављање забавних активности, до појаве самоубилачких идеја. Озбиљност притужбе зависиће од нивоа депресије која се јавља.
То је разлог зашто су жене склоније депресији
Висока стопа депресије код жена јавља се из различитих разлога, од биолошких, психолошких, до социо-културних фактора. Ево објашњења:
Биолошки разлози
Код жена, промене у нивоу хормона, као што су естроген и прогестерон, могу утицати на део нервног система који је повезан са расположењем. Такође је повезан са повећаним ризиком од поремећаја менталног здравља, укључујући депресију. Промене у нивоу женских хормона се јављају током менструације, трудноће, побачаја, порођаја и менопаузе.
Психолошки разлози
Жене доживљавају различите животне фазе које могу утицати на њихово психичко стање, од образовања, каријере, брака, рађања деце, процеса одгајања деце, до кризе средњих година или друге пубертетске кризе.
Поред тога, жене имају сасвим јединствен начин да се носе са проблемима, између осталог, тако што више разматрају и размишљају о разним стварима и могућностима, као и да укључују више осећања када су у добрим односима са пријатељима, рођацима, па чак и партнерима.
Различите фазе живота и начин на који реагујете на ситуације такође утичу на ментално здравље и повећавају вероватноћу да ће жене доживети депресију.
Социо-културни разлози
Култура у друштву често процењује да жене морају имати нежан став, да могу да негују и образују, и да морају бити осетљиве према другим људима. Оваква процена и култура склона је да жене дефинишу себе кроз мишљења других. То ће наравно утицати на његово ментално здравље. Дакле, немојте се изненадити ако су жене склоније стресу.
Захтеви жена које морају бити у стању да играју више улога такође имају утицај. На пример, жене треба да иду на посао, било да би обезбедиле своју породицу или зато што се плаше да ће бити понижене ако постану само жене и домаћице. Али с друге стране, од жена се и даље захтева да буду одговорне за сва питања у домаћинству.
Више улога без подршке партнера и породице може изазвати осећај умора, досаде, стреса, па чак и депресије код жена.
Неколико горе наведених разлога чини се довољним да објасни зашто су жене склоније депресији. Ово стање не треба схватити олако. Депресија која се не лечи правилно може изазвати здравствене проблеме. Чак и на озбиљном нивоу, депресија може бити опасна по живот за оболеле.
Помоћ може почети од једноставних ствари, као што је да почнете да поштујете себе, испробате забавне ствари, управљате стресом на позитиван начин, усвојите здрав начин живота, до тражења помоћи од психолога и психијатара. Ово је тако да се ментално здравље може правилно пратити.
