Предности манга за комплементарну храну за бебе су веома разноврсне. Нутритивни садржај је прилично потпун, што ово воће чини једном од препоручених намирница за ваше малишане. Хајде, Лепиња, погледајте више о предностима манга за МПАСИ.
Улазећи у узраст од 6 месеци, бебама почиње да треба више енергије и хранљивих материја за своје тело. У овом узрасту, само снабдевање мајчиним млеком или адаптираним млеком није довољно да задовољи ове дневне хранљиве материје, тако да је бебама потребна комплементарна храна да подрже њихов процес раста и развоја.
5 предности манга за бебе МПАСИ
Препоручује се да допунска исхрана одојчади долази од свежих и разноврсних састојака хране, од меса, поврћа, семена, кртола, до воћа. Једно од воћа које се препоручује да се уврсти у јеловник хране за бебе је манго.
Манго треба давати бебама због њихове богате исхране. Ово слатко и жуто воће садржи угљене хидрате, шећер, протеине, влакна, фолну киселину, калијум, манган, бакар, магнезијум, неколико важних витамина, као што су витамини А, Б1, Б3, Б5, Б6, Ц, Е и К, као и као и разни природни антиоксиданси.
Неке од предности манга за чврсту храну за бебе су:
1. Повећајте имунитет тела
Витамин Ц и антиоксиданси садржани у мангу имају користи за повећање имунитета бебе. Оба такође играју важну улогу у борби против клица које изазивају различите врсте болести.
Поред тога, манго може задовољити дневне потребе вашег малишана за витамином А. Познато је да испуњавање дечијих потреба за витамином А смањује ризик од дијареје и морбила. Дакле, ово воће је веома погодно за конзумацију у јеку актуелне пандемије, тако да ваш малишан увек буде заштићен јаким имунолошким системом.
2. Спречити анемију
Воће са латинским именом Мангифера индица Такође има предност у спречавању анемије код новорођенчади, која је углавном узрокована недостатком гвожђа. Иако садржај гвожђа у мангу није превелик, његов обилни витамин Ц може повећати апсорпцију гвожђа у цревима.
Манго такође садржи витамин К који може спречити ваше дете од ризика од развоја анемије. Међутим, наравно ове предности могу бити оптималне ако се уз конзумацију манга и друге намирнице богате гвожђем.
3. Глатко варење
Манго садржи ензим амилазу који је у стању да разгради велике молекуле хране на мале, тако да се храна лакше апсорбује у цревима малишана.
Осим тога, садржај влакана и воде у овом воћу такође може да превазиђе пробавне поремећаје који су прилично чести код одојчади, као што су затвор и дијареја. Оба ова садржаја такође могу учинити вашег малишана ситим између главних оброка.
4. Одржавајте здравље очију
Витамин А заједно са антиоксидансима лутеином и зеаксантин Познато је да плод манга помаже у одржавању здравља очију и смањује ризик да бебе доживе сметње вида, посебно оне изазване излагањем сунцу.
5. Образујте мозак
Манго је добар извор витамина Б6. Једна од функција овог витамина је подршка развоју дечје интелигенције. Поред тога, витамин Б6 такође може оптимизовати производњу енергије која је, наравно, веома потребна деци у учењу и обављању активности.
То су различите предности манга за чврсту храну за бебе. Да би ваше дете добило ове погодности, мајка може да преради манго у различите облике комплементарне хране, као нпр. пире, желе, воћна салата, манго лепљиви пиринач, или се може јести директно као храна за прсте.
Мама може дати манго као ужину између главног оброка Маленог. Међутим, пазите да не дајете манго у превеликим количинама, у реду? Ово воће садржи довољно шећера да може повећати ризик од гојазности код беба.
Давање превише манга такође може напунити вашег малишана и учинити га да не жели да једе своју главну храну. Ово ризикује да га лиши есенцијалних хранљивих материја које треба да добије из ове хране.
Код неких беба, давање манга може изазвати алергије. Ако након конзумирања манга ваш малишан осети свраб, осип или чак отежано дисање и изгуби свест, одмах престаните да дајете ово воће и одведите га у хитну помоћ или најближем лекару.
