Већина трудница може да осети бол у грудима, посебно у другом и трећем триместру. Ове тегобе могу бити благе, али могу бити и довољно озбиљне да ометају активности. Да би труднице биле угодне у својим активностима, хајде да сазнамо како се носити са болом у грудима током трудноће.
Бол у грудима током трудноће обично није опасна ствар. Ова тегоба може настати услед хормоналних промена и повећања материце која притиска стомак.
Међутим, понекад бол у грудима током трудноће може бити узрокован и озбиљним здравственим стањем, посебно ако се ова тегоба не побољша, погорша или отежава трудницама да једу и пију.
Стога, начин на који се носите са болом у грудима током трудноће може варирати, у зависности од узрока и тежине.
Узроци и начини за превазилажење болова у грудима током трудноће
Ево неких од узрока болова у грудима током трудноће, као и како их превазићи:
1. Повећање материце
Са повећањем гестацијске старости, величина фетуса и материце ће се повећати. Ово онда може да потисне органе тела труднице, укључујући и подручје око грудног коша, чиме трудница доживи бол у грудима. Ова тегоба обично ће бити израженија када трудница лежи на леђима.
Понекад бол у грудима током трудноће може бити праћен и другим тегобама, као што су отежано дисање, знојење и вртоглавица.
Међутим, труднице не морају превише да брину. Бол у грудима ће нестати сам од себе када беба почне да мења положај или након порођаја. Да би ово превазишле, труднице могу да изаберу прави положај за спавање, на пример да леже на левој страни како би смањиле притисак у грудима и плућима.
2. Јутарња мучнина
Мучнина и повраћање током трудноће или Јутарња мучнина Такође може бити узрок болова у грудима током трудноће.
Мучнина и повраћање који се јављају непрекидно могу иритирати грло и уморити мишиће вентила једњака у стомаку. Ово је узрок болова у грудима код трудница које имају Јутарња мучнина.
За лечење болова у грудима због Јутарња мучнина, Труднице могу да користе топле облоге и да носе одећу или грудњаке који нису преуски. Поред тога, труднице могу пити и чај од ђумбира и јести мале порције, али чешће, како би ублажиле мучнину.
3. Рефлукс желудачне киселине
Рефлукс киселине је стање када се желудачна киселина диже у једњак. Труднице које доживе ово стање могу имати симптоме мучнине, повраћања и бола или осетљивости у грудима.
Овај бол је обично узрокован високим нивоом хормона прогестерона током трудноће, који слаби желудачни вентил, што олакшава желучану киселину да се врати у једњак. Међутим, понекад се ово стање може јавити и због чирева или рефлуксне болести киселине (ГЕРБ).
Постоје различити начини за лечење болова у грудима током трудноће због рефлукса желудачне киселине, укључујући:
- Једите полако и мало по мало.
- Опустите се око 1-2 сата након јела.
- Адекватан и квалитетан сан.
- Држите главу више од стопала док спавате.
- Носите широку одећу.
- Избегавајте храну и пића која могу да изазову повећање желудачне киселине, као што су зачињена, кисела, кофеинска, масна или масна храна и пића која садрже алкохол или сода.
4. Здравствени проблеми
Бол у грудима током трудноће понекад може бити узрокован и озбиљнијим здравственим стањем, као што је инфекција плућа или пнеумонија, висок крвни притисак, прееклампсија или проблеми са срцем, посебно код трудница за које се раније знало да пате од или су под високим ризиком. развоја ових болести.
Бол у грудима током трудноће узрокован одређеним болестима углавном се не повлачи сам од себе и погоршава се ако се не лечи.
Да би се ово превазишло, трудницама се препоручује да воде здрав начин живота и рутински врше акушерске прегледе. Након тога, лекар може прописати одговарајући третман у складу са узроком болова у грудима које труднице осећају.
Ако труднице осете бол у грудима који не нестаје, погоршава се или је праћен другим симптомима, као што су отежано дисање, прекомерна мучнина и повраћање, лупање срца, главобоља, бол у мишићима или отечене ноге и проблеми са видом или вртоглавица очи, одмах се обратите лекару.
