Брига о лепоти коже лица не обавља се само ујутру или поподне, већ и увече пре одласка на спавање. Нега лица пре спавања је веома важна, јер је ноћ време за регенерацију и поправку коже.
Када се тело осећа уморно и поспано, сигурно желите да брзо легнете у кревет. Ипак, добро је ако се изборите са лењошћу и почнете да се навикавате на бригу о лепоти коже лица пре спавања увече. Тако се може одржати здравље коже.
Савети за негу лепоте пре спавања
Да бисте добили чисту и здраву кожу лица, постоји неколико савета за бригу о лепоти коже лица пре него што заспите, а то су:
Савет 1: очистите остатке надокнадити и прљавштине
Неке жене само перу лице да би очистиле кожу лица од прљавштине и остатака козметике. Ако имате ову навику, онда нисте у праву.
Очистите лице од надокнадити а прљавштина је први корак у третирању лепоте коже пре него што употребите средство за прање лица. То је зато што је већина козметике на бази уља и водоотпорна, што их чини тежим за чишћење.
Да бисте олакшали чишћење, препоручује се да користите Уклањач шминке или средство за чишћење на бази уља. Остала козметика која није очишћена може изазвати појаву акни, без сјаја коже и проширених пора.
Савет 2: очистите лице одговарајућим сапуном
Након што се лице очисти од остатка козметике и прљавштине, очистите лице нежним средством за прање лица. Такође се саветује да изаберете и користите средство за прање лица према типу коже.
Ако је ваш тип коже масан, препоручљиво је избегавати прање лица на бази уља. Ако желите да га наставите да носите, користите га само у пределу око очију за чишћење козметике која се тешко уклања.
Што се тиче суве коже лица, користите средство за умивање лица без додавања алкохола и мириса јер то заправо може изазвати исушивање коже и иритацију.
Савет 3: обезбедите исхрану кожи
Након чишћења, нанесите тонер да бисте уклонили преосталу прљавштину која није уклоњена када сте користили сапун за чишћење. Употреба тонера такође може вратити природни пХ коже који се губи приликом прања лица.
Следећи корак је наношење серума. Тренутно постоје различите врсте серума за лице са различитим предностима. На пример, серум витамина А који помаже у регенерацији мртвих ћелија коже, третира зачепљене поре, бледи тамне флеке, стимулише производњу колагена и смањује фине боре.
Такође можете користити серум са витамином Ц који је ефикасан у заштити коже од утицаја УВ зрака, стимулисању производње колагена и смањењу производње колагена који кожу чини тамнијом.
Када се серум потпуно упије, нанесите хидратантну крему за лице или ноћну крему. Креме које садрже активне састојке Хијалуронска киселина може задржати влагу коже, тако да је кожа податнија.
Савет 4: завршите са довољно сна
Када вам кожа буде чиста и нахрањена, можете се спремити за спавање. Адекватан сан је веома важан за здравље и лепоту коже.
Недостатак сна може учинити да очи изгледају натечено, а кожа лица без сјаја. Ако се ова нездрава навика настави, фине боре и врећице за очи ће постати очигледније.
Поред тога, покушајте да спавате у лежећем положају. Овај положај за спавање може смањити стварање финих бора на лицу, јер нема притиска на једној страни коже лица док спавате.
Поред рутинске бриге о лепоти споља, негу је потребно водити и изнутра. Смањите стрес и живите живот радећи позитивне ствари које вас могу учинити срећним. Учините да конзумирате здраву храну као што су воће и поврће и пијте довољно воде као рутину да негујете своју кожу.
Ако и даље имате питања о саветима за негу лепоте пре спавања или о другим козметичким третманима, не оклевајте да се обратите лекару да бисте сазнали одговоре.
