Уста су врућа иако ниси јести топлу или зачињену храну можда ће те учинити питајући се: „Шта дођавола узрок?" Занима вас шта изазива врућину у устима и како да се носите са тим? Погледајте овај чланак, Хајде!
Овај осећај печења може се појавити на крову уста, језику или уснама. Обично овај осећај печења у устима прати сува уста, утрнулост, горак укус или метални укус.
Узроци врућих уста
Осјећај пецкања у устима може се појавити изненада, али може се појавити и полако и из дана у дан све израженији. Узрок није познат са сигурношћу, али постоји неколико ствари које могу повећати ризик од овог стања, укључујући:
- Хормонске промене.
- Алергија на састојке који се користе у зубима, као што су паста за зубе, водица за испирање устаи протезе,
- Патње од оралних инфекција и недостатак уноса Б12, фолата и гвожђа.
- Имајте навику да шкргуте зубима или бруксизам.
- Пате од одређених болести, као што су желудачна киселина, дијабетес, поремећаји штитне жлезде и поремећаји имуног система.
- Узимање одређених лекова.
Како превазићи врела уста
Када имате врућа уста, постоји неколико начина да се то превазиђе, а то су:
1. Избегавајте врућу, киселу и зачињену храну
Саветује вам се да избегавате храну или пиће која су врућа или киселкастог и љутог укуса. То је зато што ова храна и пића могу учинити да вам уста буду врућа.
2. Престаните да конзумирате алкохолна пића и оставите пушење
Поред избегавања конзумације одређених намирница и пића, саветује вам се и да не конзумирате алкохолна пића и да не пушите, јер и једно и друго може да вам загреје уста.
3. Замена коришћене пасте за зубе
Ако су вам уста топлија након прања зуба, покушајте да пређете на пасту за зубе која је намењена осетљивим устима. Или такође можете користити прашак за пециво као замена за пасту за зубе.
Како, мешати прашак за пециво са топлом водом да се формира паста, а затим оперите зубе овом мешавином. Поред чишћења зуба и уста, бтолико соде може неутралисати ниво киселине у устима и охладити осећај печења који се појављује у устима.
4. Пијте пуно воде
Осим што је корисна за спречавање дехидрације, вода за пиће такође може помоћи у превазилажењу сувих уста и осећаја врућине у устима. Да бисте смањили пецкање у устима, можете покушати да додате коцкице леда у воду коју ћете пити.
5. Добро управљајте стресом
Стрес такође може изазвати осећај печења у устима. Дакле, да бисте се носили са тим, морате добро да управљате својим стресом. Постоје различити начини, на пример обављањем активности у којима уживате или бављењем јогом и медитацијом.
Ако су вам уста и даље врућа иако сте радили на различите начине горе, требало би да се обратите лекару како би се утврдио узрок и дао одговарајући третман.
