Обучити дете да спава само није лако. Може проћи недеље, чак и месеци да се дете навикне да спава само у својој соби. Иако се чини тешким, то се ипак мора учинити како би се оспособила дететова самосталност и зрелост.
Већина родитеља одлучује да спава са својом бебом у истој просторији од рођења. Разлог је то што су увек спремне да ноћу брину о својој беби и доје је. Међутим, ова навика се може пренети док дете не буде довољно старо.
Ово наравно није добро за децу и родитеље. Како старију, децу неизбежно треба научити да буду самостална. Родитељима је такође потребно време сами без деце. Због тога, обучавање деце да самостално спавају треба почети рано, чак и од навршених 6 месеци.
Разно Метод Мвоз Ажелим Тспавати Ссебе
Ево неколико начина на које можете да научите своје дете да спава само у својој соби:
1. Навикните се да не делите кревет
Са 1-4 месеца, ваше дете треба да спава у одвојеном кревету од вас како би се смањио ризик од изненадне смрти (СИДС). Али чак и након тога, децу треба навикнути да имају свој душек или чак своју собу, користећи Ферберов метод.
Поред тренирања њихове независности, ово понашање је важно применити како би се изградили здрави обрасци спавања код деце.
2. Научите децу да дремају у својој соби
Када дете већ има своју собу, често позовите дете да се игра у његовој соби док га учите да само одспава. Дан је добро време за вежбање спавања сам јер је мање страшно од мрачне ноћи.
3. Објасните деци предности спавања самог
Обично дете плаче када остане да спава само у својој соби. Ово је веома природно у првим данима тренинга, али требало би да будете у стању да објасните предности спавања у својој соби.
Реците му да може удобније да спава и да се пробуди освежен. Ако осећа да сте зли или зли према њему, реците му да то треба да урадите за његово здравље и раст.
4. Смањите своје присуство у његовој спаваћој соби
Пратити дете пре спавања у његовој соби је у реду, само да није предуго, а камоли да га прати док не заспи. Довољно је кратко време пратити дете како би се навикло да спава само у својој соби без присуства родитеља.
5. Радите то доследно
Ако вам се дете често пришуња и моли да спавате заједно, покушајте да то игноришете. Немојте бити лењи да га отпратите назад у спаваћу собу како би он то разумео.
Прва недеља је била тешка. Међутим, ако се ради доследно сваки дан, дете ће се усудити да спава само у року од 2-3 недеље. Дакле, увек доследно тренирајте своје дете да спава само док се не осећа удобно у својој соби.
Савети како да се ваше дете осећа као код куће док спава само
Када дете већ има жељу да спава само, тада ће дечија соба почети да се ефикасно користи. Можете да испробате следеће кораке како бисте помогли свом детету да се осећа удобно и удобно да спава само, на пример:
- Обезбедите украсе које дете воли у својој соби. Ако је потребно, позовите га да одабере предмете или украсе у својој соби.
- Обезбедите опрему која може да учини да деца удобно спавају, као што су ћебад, јастучићи или лутке
- У ноћи када ваше дете први пут испроба своју спаваћу собу, пратите га док чита бајку или само ћаска.
- Стекните навику да гасите светла када спава или користите ноћно светло у боји која воли и пригушено светло.
- Дајте поклон као облик захвалности, како би се дете увек осећало као код куће и удобно спавајући само у својој соби.
Заправо, не постоји старосна граница када дете треба да спава у својој соби. Чак и при рођењу, раздвајање просторија се заправо може извршити. Што се то раније уради, лакше ћете научити дете да спава у својој соби.
Већина родитеља тешко обучава своју децу јер су навикла да спавају у друштву. Ако се навика већ догодила, морате бити додатно стрпљиви у практиковању.
Ако осећате да ваше дете не напредује да спава само, увек плаче или се жали, осећа се под притиском да спава или чак постаје лишено сна, требало би да се консултујете са својим лекаром како би се утврдио узрок и дао одговарајући третман.
