Како правилно одабрати биљне додатке

Биљни лекови или биљни суплементи нису страни становницима Индонезије. Ове лекове је лако пронаћи свуда, можете их сами направити и можда су се конзумирали из генерације у генерацију од пре стотина година. Ако желите да узимате биљне додатке, истражите пре куповине.

У Индонезији постоје различите врсте биљних суплемената, од састојака који се морају цедити, кувати или кувати и пити вода, биљних екстраката, пилула, капсула, таблета, прахова, до биљних суплемената у течном облику, на пример Тахитиан нони сок. Поред тога, одређене биљке, као што су сапанвоод или кордицепс, такође се често конзумира као додатак или биљни чај. 

Верује се да различити избори лекова или биљних суплемената могу да одрже или побољшају здравље, па чак и да лече многе болести. За одређени биљни састојци се такође тврди да помажу у процесу уклањања токсина или детоксикације тела.

Сада многи људи комбинују ове биљне додатке са савременим медицинским третманом да би излечили своју болест. Разлог је то што се биљни лекови или суплементи праве од природних састојака, а не хемијских смеша.

Међутим, иако су природни, биљни лекови или суплементи нису нужно прикладни за свакога и имају потенцијал да изазову друге проблеме, на пример:

  • Сви биљни састојци могу имати нежељене ефекте. Било шта довољно снажно да произведе позитиван ефекат, као што је снижавање холестерола или високог крвног притиска, такође је довољно снажно да носи нежељене ризике.
  • Лекови и биљни суплементи имају ефекат интеракције са одређеним лековима који имају потенцијал да смање ефекте лекова, повећају ризик од нежељених ефеката и ометају метаболизам лекова у телу.
  • Нису сви биљни лекови регистровани и сертификовани.
  • Докази о медицинској ефикасности биљних лекова (научна истраживања/клиничка испитивања) су генерално веома ограничени.

Биљни суплементи су генерално категорисани као тип традиционалног дијететског суплемената. Према томе, студије о ефикасности, дозама и нежељеним ефектима такође подлежу другачијим прописима од студија о лековима уопште. Стога, пре куповине лекова или биљних суплемената, препоручљиво је да урадите следеће:

  • Консултујте се са лекаром пре куповине или узимања биљних лекова.
  • Проверите да ли је производ регистрован код Агенције за надзор хране и лекова (Бадан ПОМ) Републике Индонезије. Можете проверити тако што ћете посетити овај сајт.
  • Истражите компаније које производе биљне производе
  • Истражите да ли производ даје необичне тврдње или га је тешко поткрепити.
  • Проверите да ли је производ прошао клиничка испитивања која је прописала влада. Такође проверите да ли је истраживање обављено како треба.
  • Проверите да ли етикета производа садржи информације о сировинама лека, нежељеним ефектима, стандардним формулама, упутствима за употребу и упозорењима за употребу. Такође проверите да ли су информације на етикети јасне и лако читљиве.
  • Проверите да ли постоји регистрован број телефона, адреса или веб локација како бисте ви као потрошач могли да сазнате више информација о производу.
  • Сазнајте што више о биљу које узимате тако што ћете се консултовати са својим лекаром и контактирати произвођаче биљних додатака за информације.
  • Ако узимате биљне суплементе, пажљиво пратите упутства на етикети и користите их у препорученој дози.
  • Пазите на нежељене ефекте и обратите се лекару ако дође до алергијске реакције.

Коначно, имајте на уму да употребу биљних производа треба прво консултовати са лекаром ако постоји неколико услова као што су:

  • Узимање других лекова. Иако се верује да је овај додатак сигурнији јер је биљни и природан, активни састојци биљних суплемената могу бити активна хемијска једињења. Ови састојци могу да ступе у интеракцију са другим лековима и утичу на перформансе и метаболизам лекова у телу.
  • Имати озбиљно здравствено стање, као што је болест јетре или бубрега.
  • Морао сам на операцију.
  • Трудна или дојиља.
  • Старији родитељи.
  • Деца.
  • Историја алергија на биљне производе.

Одлуку о избору биљних производа потребно је прилагодити неколико фактора као што су: клинички ефекти за које је доказано да су ефикасни и поткријепљени доказима из стандардизованих истраживања, нежељени ефекти и ризици употребе биљних производа, те погодност цијене. Тако, пре него што узмете било који лек или биљни додатак, препоручује се да се прво консултујете са својим лекаром.