Непажња у одржавању чистоће женских полних органа може изазвати свраб, иритацију, иличак и бело, који ттињеговће изазвати нелагодност. Стога, Важно је безбедно и правилно одржавати чистоћу женских интимних органа.
Различите врсте заузетих жена могу изазвати повећање производње зноја. На пример, када вежбате за одржавање здравља, укључујући јогу, зумбу или друге опције вежбања. Док при знојењу подручје интимних органа постаје влажније, па је важно одржавати чистоћу интимних органа како треба.
Вагинално подручје има више бактерија него било који други део тела. Међутим, већина ових бактерија су добре бактерије, које служе за заштиту вагине од инфекције уз одржавање пХ равнотеже вагине.
Одржавање чистоће интимних органа
Да би се пХ равнотежа и добре бактерије у вагини одржавале како треба, ево неколико начина за чишћење женских интимних органа о којима треба водити рачуна:
- Испирање након правилног дефекације
Након сваког мокрења или дефекације, нека вам постане навика да правилно очистите вагину, односно да је оперете чистом водом од напред-назад. Ова метода може спречити вагину или уретру да из ануса доспеју бактерије које могу изазвати инфекције уринарног тракта до инфекције бубрега и бактеријске инфекције вагине.
- Избегавајте употребу парфема који садржи сапун
Избегавајте чишћење вагине сапуном који садржи парфем. Употреба сапуна који садрже парфем може утицати на нормалну равнотежу бактерија у вагини, пХ вагине, а може изазвати и иритацију. Изаберите сапун који је нежан и има уравнотежен пХ. Употреба сапуна, само за спољну употребу.
- Осушите пешкиром
Након чишћења вагине, не заборавите да је осушите чистим пешкиром или меканом марамицом. То је зато што се бактерије и гљивице лако могу размножавати у влажним просторима. Ако користите марамицу, уверите се да не остану нити заглављена влакна ткива, јер влажно ткиво може бити плодно тло за бактерије.
- Изаберите удобно доње рубље
Мора се узети у обзир употреба и нега доњег веша. Пожељно је користити доње рубље од памука. Овај материјал може добро да апсорбује зној тако да помаже у смањењу вишка влаге у женским органима. Не заборавите да промените доњи веш, посебно после активности.
Бирање производа за одржавање чистоће женских органа често је збуњујуће, јер постоји толико избора женских хигијенских производа који се продају на тржишту. Међутим, нису сви производи за женску хигијену безбедни за свакодневну употребу.
Савети за одабир женских производа за чишћење
Поред редовне неге личне хигијене, неке жене одлучују да користе и производе за чишћење посебно за женствено подручје. Међутим, немојте направити погрешан избор. У ствари, довољно је очистити женски простор прањем чистом водом. Међутим, ако сте један од оних који више воле да користе женску хигијену, ево ствари на које треба да обратите пажњу:
- карактера хипоалергена
Многи производи за чишћење жена изазивају алергијске реакције. Пре куповине женских производа за чишћење, требало би да проверите етикету на производу. Препоручује се куповина женских производа за чишћење који садрже етикету хипоалергена. Овај производ има мањи ризик од изазивања алергијске реакције.
- Садржи добре бактерије
Лацтобациллус је врста добрих бактерија које се налазе у вагини. Ове бактерије играју улогу у спречавању раста лоших бактерија које могу изазвати инфекције у вагини. Познато је да неки производи за чишћење женских полних органа садрже екстракт млека са Лацтобациллус, тако да може спречити раст лоших бактерија у вагини и такође одржавати добар пХ баланс вагине.
- Може да одржи вагинално подручје влажним
Сувоћа вагине или влажност се не одржава правилно, један је од узрока вагиналне иритације и инфекције. Ово стање је прилично често код жена у постменопаузи. Да бисте то превазишли, препоручује се да изаберете производ за чишћење женског подручја који хидратизује. Један од природних састојака за које се зна да могу правилно да обнове и одрже влагу коже је Алое вера или алое вера.
Одржавање вагине чистом део је одржавања тела чистим и може спречити да добијете инфекције или друге здравствене проблеме око интимних органа. Користите женствена средства за чишћење, у складу са свакодневним потребама. Препоручљиво је одабрати женствене производе који су хипоалергена за смањење ризика од алергија, садржи алое веру и колаген за ублажавање упале и враћање влаге, добре бактерије Лацтобациллус за обнављање и одржавање пХ равнотеже женског подручја. Такође се уверите да су производи које користите клинички тестирани да буду безбедни за кожу (дерматолошки тестирано). Посаветујте се са лекаром како бисте осигурали правилну употребу у складу са вашим стањем.
