Скоро свако је искусио дрозд, а често се афте појављују изненада. Постоје неке ствари које заправо могу изазвати афте, а да ми то не знамо.
Понекад је тешко утврдити узрок афте. Чак и тако, постоје различити фактори за које се зна да изазивају ово стање, у распону од недостатка нутритивног уноса, конзумирања киселе или зачињене хране, навика пушења, до употребе одређених лекова. Поред тога, постоје и неке ствари које без вашег знања могу изазвати афте.
Узроци афте који се често не схватају
Испод су неке ствари које могу изазвати појаву афти:
1. Претешко четкајте зубе
Претешко прање зуба може бити један од узрока афте. Разлог је у томе што када превише перете зубе или користите четкицу са грубим влакнима, можете повредити десни и површину усне дупље. Ова рана може довести до појаве афти.
2. Угризена рана
Понекад се усне, језик или унутрашњост образа могу случајно угристи док разговарате или једете. Ово ће изазвати ране, које се затим могу развити у афте. Ране у устима могу настати и због пробушених рибљих бодљи, чачкалица или изложености прибору за јело.
3. Употреба протеза
Употреба протеза такође често узрокује афте. То је зато што се ивице или крајеви протеза могу трљати о унутрашњу површину образа, узрокујући ране и афте. Поред протеза, ношење протеза које не пристају како треба такође може изазвати афте.
4. Лоша орална хигијена
Неодржавање зубне и оралне хигијене може довести до тога да се разне клице задрже у устима и изазову инфекцију. Дрозд се може појавити када ова бактеријска инфекција изазове упалу и ране у усној дупљи.
5. Анксиозност и стрес
Осећај анксиозности и стреса који често не схватамо могу олакшати појаву афти. Не само емоционално оптерећење, већ и физичко оптерећење које узрокује умор тела такође може изазвати афте.
Поред наведених фактора, афте се могу појавити и због одређених здравствених стања, као што су Кронова болест, целијакија и болести које нападају имуни систем, као што су СИДА или лупус.
Како превазићи афте
Иако афте пролазе саме, можете убрзати процес зарастања пратећи ове кораке:
1. Одржавајте уста чистима
Главни начин лечења афти је одржавање оралне хигијене, редовним прањем зуба пастом за зубе и четкицом са меким влакнима. Такође, користите зубни конац за чишћење остатака хране између зуба.
2. Ледени компрес
Можете компресовати афте помоћу леда, сисањем коцкица леда у пределу који има афте. Ова метода је корисна за ублажавање болова и смањење упале узроковане афтом.
3. Адекватан унос исхране
Недостатак уноса исхране један је од узрока афте. Дакле, уверите се да ваше тело добија адекватну исхрану, посебно витамин Б12. цинк, гвожђе и фолна киселина. Све ове нутритивне уносе можете задовољити из зеленог поврћа и воћа.
4. Користите природну водицу за испирање уста
Вода за испирање уста која садржи природне састојке, као што су лист бетела, лист саге и сладић (сладић), можете користити и за лечење афти, јер ови састојци имају антибактеријска, антифунгална и антиинфламаторна својства.
Осим што могу да превазиђу афте, ови природни састојци такође могу да одрже свежину ваших уста.
5. Избегавајте афте
Ако је појава афте изазвана зачињеном, киселом и врућом храном, онда морате неко време да избегавате да једете ову храну. Такође избегавајте конзумирање превише вруће хране или пића, јер постоји ризик од погоршања чирева на афти и успоравања њиховог зарастања.
Ако афте не нестану дуже од две недеље, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман. Ако сматра да је неопходно, лекар ће дати антибиотике или антимикотике за лечење инфекције, кортикостероидне лекове за смањење упале и лекове за смањење болова.
