Као тропска земља, тло Индонезије је испуњено разним природним ресурсима, укључујући разне врсте биљака које се могу користити као природни лекови. У многим индонежанским породичним домаћинствима већ дуго се узгајају лековите биљке.
Не само од листова, могу се користити и прерађивати различити делови лековитих биљака, укључујући корење, листове, кртоле, стабљике или цветове. Иако не може да замени медицинске лекове који су клинички испитани, добробити лековитог биља је штета за пропустити.
Врсте лековитих биљака и њихове предности
Постоје разне врсте лековитих биљака за које се верује да могу да лече разне болести. Овде су неки од њих:
1. цимет
Верује се да цимет може да помогне у снижавању нивоа шећера у крви наташте код људи са предијабетесом и дијабетесом типа 2, више него само зачин.
Такође се верује да цимет доноси и друге здравствене бенефиције, као што је ублажавање нелагодности од инфекција уринарног тракта, ублажавање упале зглобова услед упале зглобова реуматоидни артритиси спречити деменцију.
2. Куркума
Верује се да конзумирање куркуме или производа направљених од куркуме смањује бол и оток код пацијената са њом реуматоидни артритис.
Такође се верује да је куркума у стању да спречи и лечи различите врсте болести, од дијабетеса, болести десни, упале црева, високог холестерола до рака.
Иако доноси многе предности, не би требало да конзумирате превише куркуме. У високим дозама, куркума може изазвати нежељене ефекте као што су мучнина и дијареја.
3. Гинсенг
Гинсенг је једна од лековитих биљака за коју се сматра да може да помогне у снижавању нивоа шећера у крви код особа са дијабетесом типа 2.
Осим што помаже у снижавању нивоа шећера у крви, верује се да је гинсенг у стању да ојача имуни систем, превазиђе умор, повећа енергију и смањи ризик од рака.
4. кардамом
Истраживања показују да високи нивои антиоксиданата у кардамону могу снизити крвни притисак. Поред тога, верује се да је антиинфламаторни садржај (протуупални) који се налази у кардамому у стању да заштити ћелије од оштећења и помаже у борби против упале. Упркос томе, предности ове лековите биљке и даље захтевају додатне доказе и истраживања.
5. Мачји бркови
Мачји бркови су једна од биљних биљака против камена у бубрегу. Сматра се да ова биљка може да стимулише бубреге на излучивање урина, како би спречила таложење минерала и соли у бубрезима.
Иако то треба даље истражити, мачји бркови се такође често користе за лечење и превенцију неколико болести, као што су дијареја, упале и цревни поремећаји.
6. Темулавак
У Индонезији, темулавак је једна од лековитих биљака за коју се верује да доноси различите здравствене предности.
Осим што се верује да може да повећа апетит, корен и лишће темулавака се често користе као лек за лечење разних болести, од лошег варења, надимања до синдрома иритабилног црева.
Иако су предности лековитих биљака различите, немојте их користити као замену за лечење. Саветује се да се пре употребе лековитог биља консултујете са лекаром. То је зато што неадекватна употреба биљних лекова може изазвати нежељене ефекте и угрозити здравље.
