Темулавак је једна од типичних индонежанских биљака. Предности темулавака које се често користе су као основни састојак биљних лекова за лечење здравствених проблема и козметичких производа. Део темулавака за који се верује да је најефикаснији за здравље су корени и стабљике које расту у земљишту.
Темулавак је познат под неколико имена, укључујући Цурцума, Цурцума де Јава, Цурцума Јаванаис, Цурцума Јаванеса, Цурцума кантхоррхиза, Цурцумае Ксантхоррхизае Рхизома, Јава Турмериц, Сафран дес Индес, Темое-лавацк, Темое-лавак, Тему Лавак, Тему Лавак и Тему Лавак Лава. Заједница верује да ова биљка има многе здравствене предности.
Да ли је Темулавак заиста ефикасан?
Верује се да су предности темулавака у стању да помогну у лечењу неколико врста болести, од којих су једна пробавни поремећаји као нпр. синдром иритабилног црева (синдром иритабилног црева), поремећаји жучне кесе и болести јетре. Ово стање је генерално праћено симптомима као што су надимање, жгаравица и мучнина.
У међувремену, у вези са предностима ђумбира за који се тврди да може повећати апетит и стимулисати производњу жучи, још увек треба да се спроведу даља истраживања.
Према истраживањима која су рађена, благодети ђумбира утичу на метаболизам липида или масти. Метаболизам масти је процес разлагања масних киселина у енергију за тело. Ова студија је открила да темулавак садржи активне састојке осим куркуминоида, који утичу на систем метаболизма масти.
Темулавак Нежељени ефекти
Иако природна, употреба ђумбира не би требало да буде произвољна јер може изазвати нежељене ефекте. Постоји неколико група којима се не препоручује конзумирање ђумбира, укључујући:
- Труднице и дојиље
Нежељени ефекти у овој групи нису познати са сигурношћу, али је боље избегавати употребу ђумбира. Страхује се да ђумбир може да омета фетус у материци и бебу која је рођена.
- Пацијенти са поремећајима јетре и жучне кесеЗа Темулавак се каже да садржи многе супстанце које могу стимулисати производњу жучи, што може погоршати стање.
Дозирање употребе Темулавака
Дуготрајна или дуготрајна конзумација ђумбира може изазвати мучнину и иритацију стомака. Препоручује се да се ђумбир конзумира у кратком року, а не дугорочно, највише 18 недеља, како би се избегли нежељени ефекти који ће заправо штетити организму.
До сада се још увек истражују и проучавају научне студије о дози употребе за добијање предности темулавака. Зато треба бити опрезнији у конзумирању ђумбира, прилагођавати га свом здравственом стању, годинама и здравственом стању. Ако га узимате у облику биљних суплемената, прво треба да се консултујете са својим лекаром и поштујете правила употребе како бисте избегли нежељене ефекте који штете вашем телу.
