Хималајска со или хималајска со се сматра хранљивијом од обичне соли, па се каже да је добра за допунску храну за бебе и децу. Не мали број родитеља је спреман да копа дубље у џеп да би купио ову ружичасту со. Је ли то истина Хималајска со добро за МПАСИ?
Хималајска со је ружичаста со која се углавном налази у планинским пределима Хималаја, као што је Пакистан. Поред своје јединствене боје, хималајска со такође садржи више минерала, као што је магнезијум, него обична со.
Међутим, до сада није било научних доказа који би могли осигурати да је хималајска со здравија за конзумирање, укључујући и бауии и децу.
Чињенице о бенефицијама Хималајска со за МПАСИ
Сви родитељи желе да дају најбоље за своју децу. Стога су неки од њих почели да гледају на хималајску со као на зачин за комплементарну храну јер се сматра хранљивијом.
Међутим, пре него што га дате свом детету, добра је идеја да знате неке чињенице о следећим предностима хималајске соли:
Нутритионал Цонтент Хималајска со
Што се тиче састава, у поређењу са обичном кухињском сољу, ова врста соли садржи разне друге минерале, као што су гвожђе, цинк, калцијум, магнезијум и калијум.
Иако садржи потпуније минерале, заправо нема значајне разлике између предности хималајске соли и кухињске соли, лепиње. Зато што је количина минералног садржаја мала и није довољна да задовољи нутритивне потребе беба.
Обична со садржи око 2350 милиграма натријума по кашичици, док Хималајска со садржи само око 1700 милиграма натријума. Из овог поређења можемо видети да хималајска со није супериорнија од кухињске соли.
Хималајска со Не садржи јод
Хималајска со не садржи јод као обична кухињска со. У ствари, овај минерал је важан за контролу процеса раста и развоја и метаболизма у телу детета.
Ако ваше дете не добија довољно јода, може развити увећану штитну жлезду или струму. Ово стање може утицати на производњу хормона, узроковати отежано дисање код деце, изазвати хипотиреозу и инхибирати процес раста и развоја дечије интелигенције.
Неки производи Хималајска со Садржи штетне супстанце
Такође морате да знате да неки производи од хималајске соли могу да садрже токсичне супстанце, као што су арсен, жива, кадмијум и олово. Ове опасне супстанце могу бити садржане у производима хималајске соли који не добијају сертификат индонежанског националног стандарда (СНИ).
Ако се прекомерно конзумирају, разне штетне материје могу да ометају здравље и развој деце.
Из горњег објашњења, давање Хималајска со јер дохрана деце није нешто што је забрањено, али није ни нешто што се захтева. У поређењу са кухињском сољу, хималајска со не постоји ништа посебно, како то. Можете користити кухињску со или хималајску со да зачините кување.
До сада, ниједна студија није открила да је хималајска со здравија или боља за децу у поређењу са обичном сољу.
Међутим, запамтите. Граница за давање соли за одојчад узраста од 6-12 месеци је мање од 1 грама или не више од 1/4 кашичице дневно. У међувремену, препоручена количина соли за децу млађу од пет година није већа од 2 грама или око 1/3 кашичице дневно.
Ако желите да уђете Хималајска со у храну вашег малишана, побрините се да је дате у правој количини и изаберите производе који су сертификовани на БПОМ-у, да.
Да бисте задовољили дневне нутритивне потребе вашег малишана, такође морате да му обезбедите здраву храну, као што су морске алге, млеко или други прерађени производи, јаја, воће, поврће, ораси и семенке. Плодови мора.
Ако још увек нисте сигурни која је врста соли најбоља за ваше дете и колико соли можете да дате, можете питати лекара. Да бисте били сигурнији, такође можете питати свог доктора о предностима и ризицима давања Хималајска со за допунску храну за децу.
