Важно нам је да знамо како да правилно носимо маске, посебно у тренутној ситуацији пандемије ЦОВИД-19. Маске су корисне да се заштитимо од ризика од заразе, као и да спречимо да болест пренесемо на друге.
Раније су многи сумњали у ефикасност маски за спречавање преношења вируса. Међутим, ако се правилно користе, истраживања потврђују да су маске ефикасне у спречавању ширења вирусних инфекција које се преносе прскањем пљувачке у ваздуху, као што су респираторне инфекције.
Зато су у тренутној ситуацији пандемије ЦОВИД-19 људи који ће путовати ван куће обавезни да носе маске на правилан начин како би спречили преношење корона вируса.
Упознавање са врстама маски
Пре него што знате како да правилно носите маску, морате да знате која врста маске је ефикасна у заштити. У ствари, постоји много врста маски које су доступне, али постоје само три врсте маски које се препоручују за употребу током тренутне пандемије ЦОВИД-19.
Хајде да погледамо предности и недостатке сваке маске у наставку:
1. Хируршка маска
Хируршке маске су маске које обично користе медицински радници, као што су лекари када лече пацијенте. Ове маске су обично зелене или плаве боје и састоје се од три слоја са различитим функцијама.
вишак:
- Штити од великих честица у ваздуху, као што су пљувачка, слуз и слуз
- Састоји се од три слоја, односно спољашњег слоја за хидроизолацију, средњег слоја за филтер за клице и унутрашњег слоја за упијање течности које излазе из уста.
недостатак:
- Само за једнократну употребу
- Није ефикасан ако је влажан или мокар
- Залихе на тржишту су при крају
С обзиром на предности и недостатке хируршких маски, ове маске преферирају да користе медицинско особље, људи са високим ризиком од заразе ЦОВИД-19 и људи који су болесни да би спречили преношење вируса на друге.
2. Н95 маска за респиратор
Назив Н95 је узет из чињенице да ова маска може да филтрира 95% великих и малих честица у ваздуху. Ову маску широко користе медицинско особље или радници који рукују токсичним материјалима.
вишак:
- Штити од малих честица у ваздуху, као што су вируси
- Штити од великих честица у ваздуху, као што су прашина, прскање пљувачке, слуз и слуз
- Штити од токсичних материјала
недостатак:
- Цене су обично скупље
- Залихе на тржишту су при крају
- Може отежати дисање и бити вруће
Упркос томе што имају бољу заштиту, ове маске преферирају да користе медицинско особље које директно лечи пацијенте са ЦОВИД-19 и радници којима су Н95 маске потребне, као што су људи који фарбају.
3. Маска од тканине
Платнене маске су немедицинске маске које се могу користити као алтернатива за распршивање пљувачке, слузи и слузи током тренутне пандемије ЦОВИД-19.
Обавезно изаберите платнену маску чија тканина има чврста влакна, али и даље може да вам омогући да удобно дишете. Најбољи избор платнених маски је она која је направљена од памучне тканине и састоји се од 2-3 слоја тканине.
вишак:
- Штити од прашине, прскања пљувачке, шмрцова и слузи
- Може се прати за поновну употребу
- Може се направити сам
- Много залиха на тржишту
недостатак:
- Не може ефикасно филтрирати бактерије и вирусе
- Није ефикасан ако је влажан или мокар
Ако погледамо различите предности и недостатке сваке маске, платнене маске су најприкладнији избор и препоручују се за употребу здравој јавности.
Савети за постизање максималне заштите маске
Ако је не користите правилно, маска и даље не може пружити максималну заштиту. Стога, хајде да видимо како правилно носити маску на следећи начин:
- Оперите руке сапуном и текућом водом или антисептичким средством за дезинфекцију руку, пре него што додирнете маску.
- Ставите маску да покрије уста, нос и браду. Уверите се да нема великог размака између лица и маске.
- Избегавајте додиривање маске када је користите. Одмах оперите руке текућом водом и сапуном или антисептичким средством за дезинфекцију руку ако додирнете маску.
- Покушајте да не отварате маску током употребе, јер то може повећати ризик од инфекције.
- Замените маску ако је влажна или мокра новом.
- Отворите маску не додирујући предњу страну маске, односно скидањем са траке за куку. Оперите руке након тога.
Ако сте у ситуацији у којој је велика гужва, тешко је да држите дистанцу или сте под високим ризиком, као што је у болници, саветује вам се да користите дуплу маску, тако што ћете хируршку маску (унутра) сложити са 3 -слојна платнена маска (споља).
Поред ношења маске, да бисте спречили заразу болести, посебно ЦОВИД-19, такође морате да одржавате здрав начин живота тако што ћете јести уравнотежену хранљиву исхрану, редовно вежбати и довољно се одмарати.
Током пандемије као што је сада, такође вам се саветује да избегавате излазак из куће и окупљање са много људи. Ако осећате симптоме ЦОВИД-19, као што је грозница, не осећате мирис или имате сув кашаљ, одмах се обратите лекару како би се ваше стање одмах проверило и лечило.
