Зародитељи, када видите свог малишана болесног изазива сопствену тугу. Дефинитивно се надате да ће се ускоро опоравити и да ће моћи даље повратак. Не брини, постоји неке начине на које можете да убрзате ствари опоравак Поппет.
Пошто имуни систем деце још увек није у потпуности развијен, њихов имуни систем није тако јак као код одраслих. Тако се деца лакше разболе, на пример од грипа.
Након болести, тело ће ући у фазу која се зове период опоравка. У овој фази, перформансе тела се нису у потпуности вратиле у нормалу. Малишанима је потребно време да коначно поново буду активни као и обично.
Подршка Попоравак Ажелети од Сболестан
Током периода опоравка, дете може и даље изгледати слабо, лењо да једе, а још није весело. Пошто његово тело још увек није у форми, ваше дете ће се осећати непријатно и понекад ће постати нервозно. Међутим, уз добру негу и подршку родитеља, деца ће лакше проћи ову фазу, а њихов опоравак ће бити бржи.
Стога, урадите неке од савета у наставку да бисте помогли свом детету да се опорави од болести:
1. Креирајте детеугодно
Када су болесна, деца често осећају страх и анксиозност, посебно ако имају температуру, мучнину и повраћање. Дакле, увек пратите свог малишана колико год је то могуће и не остављајте га самог. Створите мирну и чисту кућну атмосферу како би се ваш малишан осећао пријатно.
Ако је нервозан, можете га загрлити. Ово му може помоћи да се осећа мирније. Осим што смањују страх и анксиозност, родитељски загрљаји такође могу да учине да болесно дете чврсто спава.
2. Скрени пажњуњегов
Направите активност која може одвратити ваше дете од притужби које осећа. Можете га однети у своје двориште да удахнете мало свежег ваздуха, заједно попијете топли чај или играте забавну игру која вас не исцрпљује, као што је играње змија и мердевина. Можете га позвати и да гледа цртане филмове на телевизији, тако да се осећа забавно.
3. Уверите се да ваше дете довољно пије
Када имате грозницу или дијареју, већа је вероватноћа да ће деца дехидрирати него одрасли. Осим тога, деца постају лења и да једу и пију када су болесна, па је њихов унос течности свакако смањен. Зато треба да будете стрпљивији и креативнији у наговарању свог малишана да једе и пије, како би избегао дехидрацију.
4. Задовољити нутритивне потребењегов
Током периода опоравка, телу је потребно много угљених хидрата, протеина, масти, гвожђа и витамина. Неке добре врсте хране које ће помоћи вашем детету да се опорави од болести су јаја, месо, риба, ораси и воће и поврће, као што су лимун, шаргарепа и авокадо.
5. Дајтејел тако млеком
Млеко је пиће које је богато хранљивим материјама и омиљено код деце. Добар допунски млечни производ је онај који садржи квалитетне протеине, на пример са есенцијалним амино киселинама добијеним из извора протеина крављег млека, протеина сурутка, и сојини протеин (соја). Овај садржај је важан нутријент за подршку раста и развоја и јачање имунитета малишана.
Да би се ваш малишан брзо опоравио од болести, можете му давати и млеко које садржи додатне хранљиве материје, као нпр. цинк и селен. И један и други су минерали који могу повећати издржљивост, па ће период опоравка малишана бити краћи.
Поред тога, изаберите млеко које садржи МЦТ масти (триглицериди средњег ланца). Ова супстанца има многе предности за здравље, укључујући и као извор енергије за тело и мозак, као и да може да спречи раст клица које изазивају болест.
6. Пустите дете да се одмори
У основи, деци је потребно више сна него одраслима, што је 9 до 11 сати. Када сте болесни или се тек опорављате од болести, време за спавање потребно вашем детету постаје још дуже. Зато се побрините да ваш малишан спава дуже и чешће током периода опоравка.
Пустите бебу да спава када се осећа слабо или поспано. Уреди и очисти његов кревет како би могао удобно и чврсто да спава. Ако је потребно, прочитајте причу или пустите умирујућу музику као успаванку.
7. Одржавајте собну температуру
Топла собна температура чини детету мање удобним одмарање. Права собна температура за децу која су болесна или се тек опорављају од болести је између 18-22 степена Целзијуса. Поред собне температуре обратите пажњу и на квалитет ваздуха у спаваћој соби. Водите рачуна да ваздух у спаваћој соби вашег малишана буде без прашине и дима цигарета, како се не би поново разболео.
Улога родитеља у периоду опоравка детета након болести је веома важна. Поред пратње и бриге о свом малишану како би се брзо опоравио, морате да пратите и развој његовог стања. Питајте свог доктора на које знакове и симптоме треба да пазите. Ако се ови симптоми појаве, или ако се не опорави, одмах одведите дете код педијатра.
