Чињенице о дебљини крви које је важно знати

У поређењу са другим здравственим стањима, поремећај Дебљина крви можда још увек није позната јавности. док, важно за Обратите пажњу на ниво вискозности крви као један од мерила здравља вашег тела.

Поремећаји вискозности крви се не могу олако схватити. Неколико болести, као што су мождани удар, срчани удар, отказивање бубрега, плућна емболија и венска тромбоза (ДВТ), могу се јавити јер се вискозитет крви не открива и не лечи правилно.

Чињенице о дебљини крви

Ево неколико чињеница о вискозности крви које бисте требали знати:

• Фактор који највише утиче на вискозност крви су црвена крвна зрнца

  Код жена је нормалан број и величина црвених крвних зрнаца око 36-46% запремине крви, док је код мушкараца око 41-53%. Неколико других фактора може повећати вискозитет крви, као што су високи нивои липида, одређени лекови и друга обољења као што су рак и дијабетес.

• Када је вискозност крви превисока онда се крећеануспориће се

  Када се крв згусне, постоји ризик од лепљења крвних зрнаца и стварања крвних угрушака. Ово може инхибирати унос кисеоника у органе тела и присилити срце да ради јаче у настојању да задовољи унос кисеоника у ћелије тела.

• КВискозност крви је повезана са већим ризиком од срчаног удара

  Поред ризика од срчаног удара, постоји и већи ризик од можданог удара. Међутим, научни докази нису довољни да докажу да прекомерна вискозност крви има исти ефекат као висок крвни притисак или висок холестерол у покретању ових опасних болести.

• Ниво липопротеина ниске густине (ЛДЛ) и запаљење могу утицати на вискозитет крви

  Што је виши ниво лошег холестерола или ЛДЛ, то ће ваша крв бити гушћа. Поред тога, хронична упала такође може прекомерно повећати вискозитет крви, као што се дешава и код људи који пуше.

Минимумјел такоРизици са здравим начином живота

Ризик од вискозности крви може се минимизирати здравим начином живота. Најмање, постоји седам корака које можете предузети да бисте смањили вискозитет крви како бисте избегли разне болести као што су болести срца и мождани удар.

Ево корака за здрав начин живота које можете учинити да смањите ризик од вискозности крви:

• Престаните да пушите, да бисте смањили ризик од стварања крвних угрушака и срчаног удара.
• Примена здраве исхране, на пример смањењем уноса масне хране.
• Вежба редовно.
• Пијте пуно воде, најмање 10-12 чаша дневно.
• Редовно дајте крв.
• Узимајте лекове за разређивање крви према упутствима вашег лекара.
• Добро управљајте стресом

Поред спровођења ових седам корака, покушајте да одржите идеалну телесну тежину и редовно проверавајте ниво холестерола и крвног притиска како би били контролисани у границама нормале.

Вискозност крви се заиста може свести на минимум, али неки људи имају тенденцију да имају вишак вискозности крви због генетских разлога. Они од вас са посебним условима треба да се консултују са лекаром о радњама или лековима које ће можда морати да конзумирају, како би спречили лоше ефекте вискозности крви.

Густа крв је стање које се мора пажљиво размотрити. Здрав начин живота може вам помоћи да смањите ризик од вискозности крви. Међутим, неки људи имају већи ризик из генетских разлога. Консултујте лекара да бисте добили праве информације и лечење.