Већина жена можда радије скине грудњак када желе да спавају. Разлог, могуће да вам буде удобније док избегавате разне лоше ефекте. Чак и према вестима које круже у заједници, ношење грудњака током спавања може повећати ризик од рака дојке.
Грудњаци могу блокирати циркулацију у лимфним чворовима и ометати уклањање супстанци које телу нису потребне. Сматра се да ово повећава ризик од рака дојке.
Ношење грудњака за спавање и рак дојке
Узрок самог рака дојке још није познат. Рак дојке настаје када ћелије дојке мутирају и расту абнормално. Ове ћелије брзо расту и формирају квржице у дојци и могу се проширити на лимфне чворове или друге делове тела.
Затим, да ли ношење грудњака током спавања може изазвати мутације у ћелијама дојке? Сада, у ствари, стручњаци нису успели да пронађу научне доказе који би подржали ову претпоставку. У ствари, није доказано да ношење грудњака са доњим жицама, који се најчешће окривљује за изазивање рака, повећава ризик од развоја рака дојке.
Дакле, ако вам то чини удобнијим, можете носити грудњак сваки дан цео дан, а да се не плашите лоших ефеката који вас вребају. Верује се да целодневно ношење грудњака спречава опуштање груди. Разлог је што је ношење грудњака добро за одржавање структуре ваших груди, посебно Куперових лигамената. Ови лигаменти играју важну улогу у давању облика вашим грудима.
За удобно ношење грудњака скада спава
Да бисте квалитетно спавали, препоручује се ношење грудњака који одговара стању ваших груди. Ево савета за одабир удобног грудњака за ношење док спавате:
- Да би циркулација ваздуха око груди текла несметано, препоручује се ношење грудњака од памука или природних влакана. Одаберите врсту материјала која је мекана, тако да се груди слободно крећу.
- Избегавајте ношење преуског грудњака, јер може да иритира груди. Овај бол може учинити ваш сан неудобним. Такође избегавајте грудњаке који су превише лабави.
- Можете да носите и пиџаму чији је горњи део дизајниран као грудњак.
- Препоручује се да не носите грудњаке са жицом ради удобности.
- Промените грудњак док спавате. Не носите грудњак који носите за кретање од јутра до мрака, посебно ако вам је грудњак прекривен знојем.
Да бисте сазнали да ли је грудњак који користите исправан или не, покушајте да проверите да ли ваше груди, рамена или леђа имају црвенило и бол. Има ли трагова нараменица за грудњаке или грудњака у том подручју? Ако је тако, онда је време да пронађете нови грудњак.
Ако нађете рођаке или пријатеље који често носе грудњаке да спавају и добију рак дојке, немојте им кривити ту навику. Могуће је да он припада групи са високим ризиком од рака дојке.
Неколико ствари које могу повећати ризик од рака дојке су конзумирање алкохолних пића, никад трудноћа, пушење, гојазност, често изложеност зрачењу високог интензитета, фактори наслеђа, старење, прва менструација испод 12 година, трудноћа преко старост од 35 година, касна менопауза или узимање лекова за хормонску терапију.
Да бисте то предвидели, можете да урадите самопреглед дојки и да се подвргнете редовним прегледима дојки код лекара. На овај начин, абнормалности у вашим дојкама могу се рано открити и одмах се лечити.
