Низак крвни притисак је једна од најчешћих тегоба трудница. Иако то нема увек штетан утицај на трудноћу, труднице ипак треба да буду на опрезу и да знају узроке и како да се изборе са ниским крвним притиском.
Поред вртоглавице, низак крвни притисак током трудноће може се карактерисати и симптомима мучнине, отежане концентрације, бледости лица, прекомерне жеђи, умора и лупање срца. Превазилажење ниског крвног притиска код труднице потребно је правилно, према узроку.
Узроци ниског крвног притиска током трудноће
Низак крвни притисак током трудноће обично је узрокован хормонским променама и повећаним протоком крви до фетуса. Низак крвни притисак током трудноће може бити узрокован и анемијом, дехидрацијом, недостатком хранљивих материја, инфекцијом и утицајем лекова који се конзумирају.
Поред тога, мајке које су имале низак крвни притисак пре трудноће такође су биле у већем ризику од развоја ниског крвног притиска. Нормалан крвни притисак је 120 ммХг на горњој или систолној линији, а изнад 80 ммХг на доњој или дијастолној линији. За труднице се може рећи да имају низак крвни притисак ако им је крвни притисак 90/60 ммХг.
Низак или не крвни притисак трудница може се утврдити рутинским контролама трудноће. У рутинском прегледу трудноће, лекар ће користити уређај за мерење крвног притиска да одреди крвни притисак труднице.
Различити начини за превазилажење ниског крвног притиска за труднице
Све док пад није драстичан, низак крвни притисак углавном нема негативан утицај на здравље трудница и фетуса. Низак крвни притисак током трудноће се обично враћа у нормалу након порођаја, без потребе за посебним третманом.
Међутим, труднице могу ублажити тегобе које осећају због ниског крвног притиска на следеће начине:
- Пијте пуно воде, око 2,5 литара дневно да бисте задовољили потребе за течношћу.
- Адекватан унос хране која садржи со.
- Једите мале порције, али често.
- Поставите нутритивно уравнотежену исхрану.
- Лезите на леву страну да бисте повећали доток крви у срце.
- Избегавајте пребрзо устајање из седећег положаја.
- Избегавајте да стојите предуго.
- Редовно радите лагане вежбе.
- Одмарајте се довољно.
Да би спречиле низак крвни притисак, трудницама се саветује да узимају пренаталне витамине и храну богату хранљивим материјама како би спречили низак крвни притисак. Трудницама се такође саветује да се редовно контролишу код гинеколога.
Ако труднице осете симптоме ниског крвног притиска, одмах се обратите лекару. Исто тако, ако труднице имају главобоље, кратак дах, бол у грудима, вртоглавицу или слабост. Лекар ће обавити преглед како би открио узрок и прописао одговарајући третман.
