Квржице гласних жица могу се формирати као резултат иритације када се гласне жице превише користе. Ова квржица узрокује да глас постане промукао или чак нестане. Међутим, Не морате да бринете. Осим што се лечи, грудвице гласних жица се такође могу спречити.
Гласне жице су еластично ткиво у говорној кутији (ларинксу) која се налази у дну грла. Када особа говори или пева, ваздух из плућа излази кроз гласне жице и ствара вибрације. Ова вибрација је оно што производи звук.
Прекомерна употреба гласних жица може изазвати иритацију овог подручја. Ако се јавља непрекидно дуже време, иритација гласних жица ће формирати тврду квржицу.
Поред тога што глас чини промуклим, тихим или несталим, грудвице у гласним жицама такође могу изазвати кнедлу у грлу, бол у грлу или врату и кашаљ.
Како се отарасити квржице у гласним жицама
Ако имате ове тегобе, саветује се да се консултујете са ОРЛ лекаром. Лекар ће вам затражити историју тегоба и болести које сте претрпели, као и преглед грла и гласних жица. Преглед гласних жица може се обавити поступком ларингоскопије.
Након потврде присуства квржице гласних жица, лекар може предложити следеће кораке лечења:
1. Одмарање гласа
Да бисте ублажили симптоме квржице гласних жица, обично вам се саветује да не говорите или шапутате осим ако је апсолутно неопходно. Ако је могуће, покушајте да уопште не користите звук неколико дана. Ова метода се такође може користити за лечење промуклости.
2. Терапија звуком
Терапију звуком изводи логопед, који је обучени стручњак који пружа посебну обуку за лечење говорних поремећаја.
Терапија гласом је главна метода у лечењу грудвица гласних жица. Овом методом, квржица ће обично нестати у року од 6-12 недеља.
3. Употреба дрога
Неке студије показују да ињекције кортикостероидних лекова у гласне жице могу помоћи у лечењу квржица на гласним жицама и повратку гласа пацијента. Међутим, лекови нису увек неопходни у случајевима грудвица гласних жица.
Понекад иритација и квржице на гласним жицама могу бити узроковане болешћу рефлукса киселине (ГЕРБ), синуситисом, алергијама или поремећајима штитне жлезде. Ако је тако, онда и ове болести треба лечити.
4. Операција
Операција је последњи корак који се може урадити ако звучна терапија и други кораци лечења не дају задовољавајуће резултате, или ако је величина квржице веома велика.
Како спречити грудвице гласних жица
Чак и након третмана, грудвице гласних жица се могу поново појавити ако су гласне жице и даље надражене. Да бисте спречили повратак, урадите следеће једноставне начине:
1. Избегавајте цигаретни дим
Треба избегавати цигаретни дим како би се спречило поновно појављивање грудвица гласних жица. То је зато што је познато да компоненте у диму цигарета изазивају иритацију гласних жица.
2. Повећајте потрошњу воде
Пијте пуно воде да би гласне жице биле влажне и смањиле иритацију. Избегавајте пића која садрже алкохол, соду и кофеин, као што су кафа или чај.
3. Смањите стрес
Избегавајте стрес тако што ћете медитирати, радити јогу или радити вежбе дисања. Када је особа под стресом, мишићи врата имају тенденцију да се напну. Ово може ометати гласне жице.
4. Загрејте звук
Важно је да загрејете свој глас пре него што певате или причате дуже време. Можете замолити логопеда за помоћ или вокални тренер да вежбају загревање пре дуже употребе гласних жица.
5. Избегавајте да говорите гласним гласом
Пратите упутства логопеда о правилним техникама говора. Од различитих фактора који могу изазвати грудвице гласних жица, истраживања показују да је прекомерна употреба гласних жица главни фактор. Ако треба да говорите гласно, употребите то микрофони.
Правилно вежбање техника говора или певања је главни кључ за превазилажење и спречавање појаве грудвица на гласним жицама. Ако је кврга гласне жице зарасла и предузели сте горе наведене превентивне мере, али се глас поново промени после неколико дана, требало би да посетите ОРЛ специјалисту.
Написао:
др. Ирене Цинди Сунур
