Не само да гледају телевизијске програме, родитељи такође морају да ограниче своју децу да играју справе. Ово је важно како деца не би искусила зависности које негативно утичу на њихов раст и развој. Да бисте сазнали колико сати је идеално време за децу да користе гаџете, погледајте објашњење у наставку.
Употреба гаџета заиста може пружити многе предности у смислу лакоће приступа разним информацијама или услугама. Међутим, иза ових предности крију се и лоши ризици на које треба обратити пажњу, посебно код деце. Стога, време када деца играју гаџете треба да буде ограничено.
Препоручено трајање за децу која се играју гаџета
Стручњаци сугеришу да је максимално време за децу да приступе гаџетима 1-2 сата дневно. Следеће је препоручено трајање деце да играју гаџете на основу њиховог узраста:
- Деци млађој од 2 године се саветује да уопште не добију приступ уређајима. Ако је неопходно, деца старија од 1,5 године могу да приступе геџетима у пратњи родитеља и то не дуже од 1 сат дневно.
- Деци узраста од 2-5 година се саветује да геџети приступају само 1 сат дневно, а и тада треба препоручити квалитетан програм.
- Деца од 6 и више година могу да се играју справама, али у термину који је договорен са родитељима, на пример само викендом или максимално 2 сата дневно.
Оно што треба да схватите је да се горе предложено трајање не односи само на употребу уређаја као што су мобилни телефони или таблети, већ укључује и време за гледање телевизије или коришћење рачунара/лаптоп-а..
ЗаштоНаправа Треба да будете ограничени?
Према студијама, неограничено коришћење гаџета може да се развије у зависност од гаџета. Неки од лоших ефеката зависности од геџета на децу су:
1. Поремећај когнитивног развоја
Нарочито у узрасту од 1-3 године када је дечји мозак веома осетљив на окружење, све што се детету дешава у његовом раном животу постаће трајна основа за развој даље мождане функције.
Истраживање је показало да ће когнитивни развој деце бити одложен ако предуго приступају електронским медијима. То ће утицати на дететову способност да се фокусира, изгради речник, чак и да разуме понашање, као и на способност комуникације са другима.
2. Не могу да саосећају
Способност емпатије у великој мери зависи од развоја дела мозга који се формира друштвеним интеракцијама међу људима. Не може се добити кроз игру од направа.
Стога, ако се ваше дете игра чешће са таблетом него са пријатељима, могуће је да ће имати проблема да разуме ситуацију и осећања својих пријатеља.
3. Лењи за размишљање
Гаџети су веома богати подстицајима за децу. Оно што се додирне на екрану може да произведе нешто за њега, било да је то покрет или промена боје. Ово се наравно прилично разликује од књиге прича у којој су слике исте и не могу да се помере.
Иако делује практичније и интерактивније, ово заправо није добро за дечји мозак, јер ризикује да га учини лењим да замишља или размишља тако да ће утицати на његову способност учења када крене у школу.
4. Прекомерна тежина због недостатка кретања
Превише седите и ретко се крећете јер предуго коришћење справица представља ризик од повећања телесне тежине или гојазности код деце. Недостатак физичке активности такође може да ослаби имуни систем и да се деца лако разболе, посебно ако дете остаје будно целе ноћи играјући гаџете.
5. Поремећаји понашања
Истраживања показују да деца која проводе много времена играјући се справама могу имати потешкоћа да контролишу емоције, да не слушају родитеље и да се смире. Поред тога, прекомерна употреба уређаја или медија такође је повезана са појавом АДХД-а.
6. Одређени удови боле
Пречесто играјте гаџете, посебно да бисте се играли игрице, такође може заболети дечије руке. То је зато што док играте игре, дете притисне исто дугме много пута и често у фиксном положају. Временом то може бити сметња, на пример карпал тунел синдром.
Не само у рукама, други здравствени проблеми који могу настати услед честе употребе уређаја су болови у врату, главобоље и суве очи. Ова притужба се чак може јављати континуирано.
Савети за ограничавање употребе гаџета код деце
Следи неколико савета помоћу којих можете покушати да ограничите употребу гаџета код деце код куће:
- Поставите правила за трајање играња гаџета према старосној класификацији као што је горе описано
- Направите правила у вези са распоредом који захтевају да ви и ваша породица не будете справа, на пример када вечерате заједно, пре спавања или када путујете као породица
- Изаберите неке апликације које су корисне за децу, на пример, апликације за учење читања, бројања или друге корисне ствари
- Ставите све своје уређаје у заједничку просторију како бисте могли да пратите шта ваша деца гледају или играју
- Одвојите време да радите друге активности са својим дететом уместо да се играте с гаџетима, као што су цртање, играње бицикла или пливање
- Не дајте свом детету справицу са циљем да га смирите када је нервозно. Ово може отежати деци да се смире без гаџета
Оно што треба да се уради осим ограничавања деце да се играју гаџета јесте да се дисциплинују да раде исто. Дакле, требало би да покушате да не приступате гаџетима често када сте са својом породицом и да спустите свој паметни телефон ВЛ и искључите ТВ у одређеним, међусобно договореним временима.
Заједничким ограничавањем геџета у породичном окружењу, деца ће се навићи и да се не ослањају на овај електронски уређај за своје задовољство.
Међутим, ако се због тога осећа неправедно третираним и љутим, можда је дете већ зависно од справа. Ако је то случај, обратите се психологу или психијатру како бисте добили прави третман.
