Не пропустите, 4 предности акупунктуре за труднице

Акупунктура, терапија пореклом из Кине. За ову терапију се каже да има минималне нежељене ефекте, а када се уради правилно и од стране компетентног терапеута, може донети многе здравствене користи. Да ли исто важи и за труднице?

Акупунктура се ради убадањем веома танких игала у неколико делова тела. Ова традиционална медицина која је данас медицински призната широко се користи за лечење стреса, мигрене, тензионе главобоље, болова у врату, зубобоље, болова у зглобовима и постоперативног бола.

Безбедност бављења акупунктуром током трудноће

Неколико студија наводи да је акупунктура релативно безбедна током трудноће. Међутим, ова акција се не препоручује у првом тромесечју трудноће, јер може повећати ризик од побачаја.

Ако се ради на прави начин и од стране компетентне особе, каже се да акупунктура има различите предности и минималне нежељене ефекте. Упркос томе, трудницама се и даље не саветује да то раде пречесто.

Различите предности акупунктуре за труднице

Неке од предности које труднице могу добити када раде акупунктуру су:

1. Превазилажење мучнине и повраћања

Мучнина и повраћање су једне од најчешћих тегоба које имају труднице. Поред прилагођавања ваше исхране, акупунктура такође може помоћи у ублажавању и смањењу притужби на мучнину и повраћање. Посебно, ако труднице оклевају да узимају лекове за ублажавање мучнине.

Међутим, имајте на уму да се акупунктура не препоручује за гестационо доба мање од 12 недеља, а ако осетите да су мучнина и повраћање претерани, ипак се консултујте са лекаром, трудницама.

2. Превазилажење болова у карлици

Још једна притужба коју многе труднице имају је бол у карлици. Да бисте ово превазишли, акупунктура може бити једно од правих решења. Акупунктура може учинити да мишићи око карлице постану опуштенији, тако да ће се бол у фази смањити.

За максималне резултате у превазилажењу болова у карлици, такође редовно радите вежбе за трудноћу и носите посебан труднички појас.

3. Превазилажење депресије

Једна студија је такође открила смањење симптома депресије које често доживљавају труднице након акупунктуре. Међутим, депресија је здравствени проблем који не треба олако схватати. Ако труднице осете симптоме депресије, не оклевајте да се обратите лекару како би се опције лечења могле дати у складу са стањем.

4. Смањите бол током порођаја и после

Када замишљају процес порођаја, труднице могу почети да осећају страх и анксиозност, посебно због бола за који се каже да је „изузетан“. Међутим, да ли су труднице знале да акупунктура током трудноће заправо може да ублажи бол током порођаја, чак и након порођаја царским резом?

Иако је у основи акупунктура релативно безбедна и доноси користи за труднице, увек се консултујте са гинекологом пре него што урадите акупунктуру. Лекар ће дати упутства и опције лечења које су безбедне иу складу са условима које трудница доживљава.

Још једна ствар на коју труднице треба да обрате пажњу пре акупунктуре, да изаберу место за акупунктуру и терапеута коме се верује и има сертификат, да. Ако је потребно, труднице могу добити акупунктурну терапију од специјалисте за акупунктуру у болници.