Имати танку косу је прилично лако смањити самопоуздање, посебно за жену. Како то? Коса је круна за жену. Када се коса истањи, самопоуздање може бити нарушено.
У једном дану, обично особа може изгубити око 100 праменова косе. Али за оне од вас који доживљавају губитак косе, смањени праменови косе ће се сигурно повећати. Да бисте обезбедили прави третман за танку косу, морате идентификовати узрок. Проређивање косе може бити узроковано неколико ствари, у распону од наследства, стреса, подвргавања хемотерапији, лоше исхране, недостатка витамина, менопаузе, грешака у обликовању косе, до одређених здравствених стања као што су поремећаји штитне жлезде. Ако је ваша проређена коса узрокована здравственим стањем, можда ће вам требати лечење код лекара.
Међутим, ако је ваша танка коса узрокована грешком у обликовању, ево неколико начина за третирање танке косе које можете учинити:
- Промените фризуруНачин на који стилизујете косу може бити окидач за ломљење косе или губитак косе, што резултира тањом косом. Избегавајте да везујете косу гуменим тракама или гумицама за косу које су сувише чврсте. Такође избегавајте плетење или стилизовање косе што може да повуче корен ваше косе.
- Избегавајте да се превише чешљатеПоред промене фризуре, саветује се и да смањите чешљање, а ако је потребно, полако чешљате косу. Разлог је то што чешљање косе пречесто или претешко може довести до пуцања косе и изгледа тање.
- Избегавајте коришћење фена за косуСушење мокре косе феном може довести до тога да вода у вашој коси постане ломљива, што узрокује ломљивост косе. Исто тако, ако сушите косу пешкиром, снажни покрети трљања могу изазвати стањивање и ломљење власи.
- Испуните своју дневну исхрануДа се ваша танка коса не би погоршала, покушајте да испуните дневни унос исхране. Посебно хранљиве материје потребне за подстицање раста косе и њено јачање. На пример, верује се да омега-3 помаже у одржавању здравог власишта, верује се да протеини помажу у расту косе и јачају косу, гвожђе за смањење губитка косе, а биотин (витамин Б) помаже у спречавању губитка косе.
- Смањити стрес
Стрес може утицати на стање ваше косе. Прекомерни стрес може олакшати косу Чак и ако само оперете или чешљате косу као и обично и не претерујете. Иако ће се стање косе поново побољшати након што стрес нестане, препоручљиво је избегавати претерани стрес колико год је то могуће.
Препоручује се да се прво консултујете са лекаром пре употребе производа против опадања косе без рецепта. Ово је тако да се узрок танке косе може са сигурношћу идентификовати како би се предузео одговарајући и ефикасан третман и нега.
Танка коса би могла да ослаби самопоуздање. Не очајавајте у превазилажењу проблема са косом које имате и покушајте да урадите неки од горе наведених начина.
