Током трудноће, можда сте чули митове у вези са стварима или табуима које не би требало чинити када сте трудни. Митови су веома разнолики, од забране конзумирања одређене хране до секса. Међутим, да ли је овај мит заиста истинит?
Појава различитих митова о младим трудницама може бити повезана са ограниченим медицинским капацитетима и опремом, као и са недостатком знања о трудноћи у прошлости.
Међутим, у модерној ери која је тако софистицирана као што је данас, објекти и знања медицинске науке су све напреднији и лако доступни. Такође се веома често користи софистицирана медицинска опрема за праћење стања мајке и фетуса, прецизно одређивање пола фетуса, откривање могућих генетских абнормалности код фетуса.
Међутим, митови о трудноћи који се преносе с генерације на генерацију и даље су широко распрострањени у јавности и широко су распрострањени.
Упознајте митове младих трудница
Ево неколико митова о младим трудницама које често чујемо, заједно са чињеницама:
Мит 1: Једење дуријана је опасно за бебе
Постоји мит да једење дуријана може штетити стању фетуса у материци. Али у ствари, дуриан је класификован као безбедан за труднице све док се не конзумира превише.
Дуриан садржи антиоксиданте, протеине, фолне киселине, витамин Ц, влакна и сложене угљене хидрате који су добри за здравље мајке и фетуса. Међутим, ово воће такође садржи висок шећер и калорије. Због тога би његову конзумацију требало да ограниче труднице које имају дијабетес или гојазност.
За потпуну исхрану трудницама се саветује да не повећавају унос само једне врсте хране. Током трудноће, морате јести разноврсну хранљиву храну за труднице и заједно са витаминима за трудноћу.
мит 2: Мједење ананаса може изазвати побачај
Поред дуријана, ананас се такође често помиње у једном од митова о трудницама због његових ефеката за које се верује да изазивају рани побачај. У ствари, ово тек треба да се докаже кроз даља истраживања.
Ананас садржи ензим бромелаин који може разградити протеине и изазвати крварење. Иако садржи бромелаин, то не значи да труднице треба да се уздрже од конзумирања 9 месеци трудноће.
Све док се конзумира у малим порцијама и уравнотежено са здравом исхраном, ананас није у опасности да изазове побачај.
мит 3: Мпијење кокосове воде је лоше за бебе
Митови који круже о конзумацији кокосове воде су прилично разнолики. Постоји мит који каже да пијење кокосове воде током трудноће може учинити да се бебе роде са чистом кожом. У међувремену, митови у другим областима говоре да је пијење кокосове воде током трудноће заправо опасно. Сада, који је мит истинит?
У ствари, кокосова вода има много предности. Захваљујући електролитима, угљеним хидратима, шећеру, протеинима и антиоксидансима у њој, кокосова вода је заправо добра за спречавање дехидрације, повећање енергије и допуну прехрамбених потреба трудница.
У поређењу са пићима која садрже кофеин, као што су кафа или енергетска пића, кокосова вода је заиста много здравија. Чак и тако, то не значи да кокосова вода може учинити кожу фетуса глатком и чистом. Овај мит још увек није медицински доказан.
Мит 4: секс током трудноће повредиће фетус
Неке труднице се могу осећати оклевањем да имају секс из страха да ће повредити или повредити фетус. У ствари, сексуални однос током трудноће је дозвољен све док је трудноћа здрава.
Фетус у материци је заштићен амнионском кесом и течношћу, као и мишићима материце. Дакле, трудницама је дозвољено да имају секс, све док се то не ради насилно. Да бисте били сигурнији, користите кондоме за заштиту мајке и фетуса од полно преносивих болести.
Код одређених стања трудноће, трудницама се не препоручује сексуални однос неко време. Дакле, прво се консултујте са својим лекаром о безбедности секса током трудноће.
Мит 5: Труднице не би требало да педијају
Можда су многе труднице виделе постове на друштвеним мрежама у којима се каже да маникир и педикир не би требало да се раде током трудноће. Међутим, ово је само мит.
Труднице могу да се брину о ноктима на ногама и рукама. Ово се заправо препоручује, јер током трудноће нокти могу расти брже. Међутим, док се ради мени-педи, избегавајте коришћење лака за нокте или лак за нокте који оштро мирише јер може изазвати мучнину код трудница.
Поред горе наведених пет митова о младим трудницама, можда сте чули и за друге митове. Запамтите, немојте лако веровати без познавања чињеница. Најбоље је да прво питате свог акушера, јер су можда митови које чујете погрешни.
