Тако да ниво Успех ИВФ програма је висок и није узалуд, постоји неколико начина на које парови који желе да имају децу могу да ураде кроз ову методу. Мајка и отац, Хајде, сазнајте који су савети.
ИВФ програм или вантелесна оплодња (ИВФ) је процес оплодње јајних ћелија спермом изван мајчиног тела, односно у лабораторијској цеви. Када довољно сазри, ембрион из оплодње јајне ћелије и сперматозоида биће убачен у мајчину материцу.
Повећајте шансе за успех вантелесне оплодње
ИВФ програм обично траје отприлике 4-6 недеља. За то време, мама и тата могу да ураде следеће начине да повећају шансе да имају бебу кроз ИВФ:
1. Једите хранљиву храну
Прво што би мама и тата требало да ураде јесте да једу хранљиву храну богату добрим мастима, протеинима и влакнима, као што су млеко, риба, авокадо, ораси и пшеница.
Конзумирање хранљиве хране је корисно за одржавање стабилне тежине маме и тате, посебно за побољшање квалитета татине сперме. По потреби, мама и тата могу да се подвргну и медитеранској исхрани.
2. Задовољите потребе витамина Д
Према истраживању, жене чије су потребе за витамином Д задовољене имају веће шансе да успеју у вантелесној оплодњи. Разлог је у томе што витамин Д има важну улогу у одржавању здравља јајника.
Мајке могу да задовоље своје потребе за витамином Д једући различите изворе хране овог витамина, као што су туњевина, скуша, сир, говеђа џигерица и јаја. Осим тога, витамин Д може да произведе и тело мајке уз помоћ излагања сунцу.
3. Примена здравог обрасца спавања
Спавање има довољно велики утицај на повећање шанси за успех ИВФ програма. ти знаш. Покушајте да спавате 7-8 сати дневно. Да не бисте имали проблема са спавањем, урадите следеће:
- Избегавајте конзумацију кофеина 6 сати пре спавања.
- Престаните да једете 2-3 сата пре спавања.
- Купање топлом водом пре спавања.
- Спавајте између 21-23 сата, јер су у овом часу хормони који регулишу репродукцију на врхунцу.
4. Избегавајте употребу производа који садрже хемикалије
Током ИВФ програма, мајкама се саветује да не користе производе који садрже одређене хемикалије, као што су боје за нокте које садрже формалдехида, као и козметика, сапуни или хидратанти који садрже парабене, триклосан и бензофенон.
Ове хемикалије могу ометати здравље репродуктивних органа мајке и развој будућег фетуса.
5. Избегавајте стрес
Чак и ако сте узнемирени, покушајте да останете мирни и не стресите се током процеса вантелесне оплодње. Према истраживањима, стрес који осећају будуће мајке може ометати репродуктивни процес.
Да бисте избегли стрес, можете Објави посећивање блиских пријатеља или породице, вођење дневника, бављење хобијима и уживање у себи, излазак насамо са татом или вежбање техника опуштања, као што су јога и медитација.
6. Не јацигарета
Пушачке навике које спроводе мајке и очеви могу смањити вероватноћу успеха програма вантелесне оплодње, јер пушење може смањити квалитет јајних ћелија и сперме.
Након трансфера ембриона, мораћете да сачекате око 10-14 дана пре него што добијете резултате теста на трудноћу. Током овог периода чекања, саветује вам се да не радите много активности како бисте повећали своје шансе да затрудните.
ИВФ програм није лака ствар. Осим што морају да потроше много новца, мама и тата такође морају да одржавају физичко и ментално здравље како би стопа успеха била већа.
Урадите неке од горе наведених савета како би програм вантелесне оплодње био успешан, да жртве које су мама и тата поднели да би добили бебу нису биле узалудне. Не заборавите, детаљно распитајте акушера о томе које друге начине треба урадити да би шансе за успех овог програма биле веће.
