Да ли су вам менструације у последњих неколико месеци биле краће него иначе? Не паничите још. Постоји неколико могућих узрока за краћи менструални циклус од уобичајеног, у распону од поремећаја у исхрани до ефеката одређених болести.
Менструација сваке жене може бити различита, али обично менструација траје 3-7 дана у циклусу од 21-35 дана. Иако је ваш менструални циклус само три дана и изгледа кратак, он се и даље може сматрати нормалним све док се менструације јављају редовно.
Природни узроци краће менструације
Природно кратки менструални циклуси се заиста могу јавити у одређеним периодима живота жене. Кратке менструације, које трају око 3 дана, обично чешће доживљавају тинејџери и старије особе које се приближавају менопаузи.
Ово може настати због утицаја хормонске неравнотеже у телу. Код адолесцената, неравнотежа хормона естрогена може учинити менструацију кратком и нередовном.
Док код старијих, ово стање може бити изазвано престанком производње хормона естрогена и прогестерона, чинећи менструацију кратком и нередовном.
Различити узроци који могу утицати на менструацију
Кратке менструације такође могу бити изазване неколико ствари. Овде су неки од њих:
1. Употреба контрацептива
Употреба хормонских контрацептива као што су пилуле за контролу рађања, контрацептиви за ињекције и имплантати могу директно утицати на ваш менструални циклус, који може бити краћи или неправилан.
Када промените врсту контрацепције која се користи, ова тегоба се такође може појавити неколико месеци док се тело не прилагоди новој врсти контрацептива који се користи.
2. Патња стреса
Стрес може утицати на способност тела да производи хормоне који могу утицати на ваш менструални период.
3. Вишак вежбања
Прекомерно вежбање може довести до тога да тело сагорева више калорија од унесених калорија. Дугорочно, ово стање може утицати на ниво хормона, узрокујући скраћене менструалне периоде.
4. Промене у тежини драстичне
Драстично повећање или губитак тежине може пореметити хормонску равнотежу што може утицати на менструални циклус.
5. Промене у исхрани
Поред промена тежине, промене у исхрани такође доприносе вашем менструалном циклусу. На пример, одједном избегавате или престанете да једете храну богату калоријама, онда ће производња хормона у телу такође бити погођена и може довести до промене менструалног циклуса.
Ако конзумирате и превелике количине кофеина, ваш менструални циклус може постати краћи.
6. Узимање одређених лекова
Неки лекови, посебно они који су оштри, хормонални или дуготрајни, могу утицати на нивое хормона и менструалне периоде.
7. Ектопична трудноћа
Ванматерична трудноћа може изазвати кратко крварење које се може погрешно сматрати менструацијом. Ово стање се јавља зато што ће фетус расти изван материце.
8. Циста јајника
Циста јајника је врећа испуњена течношћу која се формира у материци. Иако нису канцерозне, осим што су болне, ове цисте могу изазвати крварење које се често погрешно сматра менструацијом.
9. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
ПЦОС чини да тело производи више андрогених хормона тако да менструални циклуси постају нередовнији.
10. Поремећаји штитне жлезде
Поремећаји штитне жлезде могу довести до тога да тело производи премало или превише хормона штитне жлезде. Као резултат тога, менструални циклуси могу постати неправилни или краћи.
11. Други фактори окидања
Неколико студија је показало да кратки менструални периоди такође могу указивати на смањен ниво плодности.
Поред тога, још један могући узрок краћих, али ређих менструација је прерано отказивање јајника или прерано отказивање јајника (ПОФ), Асхерманов синдром, поремећаји грлића материце (цервикса), до Схеехановог синдрома.
Не морате превише да бринете ако вам је менструација била кратка од почетка менструације или се јавља редовно. С друге стране, ако се ваша менструација изненада промени у кратку или нема менструације дуже време, добра је идеја да се одмах обратите лекару.
На пример, ако након 2 месеца нема менструације, а мрље се појављују само неколико дана, препоручује се да се обратите лекару.
Да бисте сазнали свој менструални циклус, требало би да забележите менструални период који имате сваког месеца. Дакле, ако дође до промене, можете одмах сазнати, а можете се одмах обратити лекару да бисте сазнали узрок и правилно лечење.
