Масне наслаге на бутинама могу учинити да бедра изгледају веће и млохаве. Пошто се то сматра узнемирујућим изгледом, људи раде и на разне начине да се отарасе сала на бутинама како би добили шармантан облик бутина, и то на природан начин. нитиса разне поступакестетике и медицине.
Пре него што почнете да се ослободите вишка масног ткива на бутинама, морате да разумете како настају масне наслаге на бутинама и чине да изгледају веће, млохаво, па чак и целулит.
До акумулације масти долази када тело потроши превише калорија без сагоревања калорија које су еквивалентне. Део масти ће се складиштити испод коже на неколико делова тела, као што су стомак, бокови и бутине. Због тога ће ови удови изгледати већи због вишка масних наслага.
Како се ослободити вишка масноће у бутинама може се природним методама и медицинским методама, како без операције, тако и хируршки.
Како да се решите масноће са бутина природним методама
Постоје две природне методе мршављења бутина, и то:
Спорт
Неке врсте вежби које могу обликовати бутине и листове да буду привлачније су:
- Кардио вежбе, као што су трчање, пливање, вожња бицикла и брзо ходање, су добре вежбе за сагоревање калорија и масти у бициклизму.Вожња бицикла је најбоља кардио вежба за постизање идеалног облика бутина, уз изградњу мишића око листова, бутина и задњице.
- Тренинг снаге, на пример у виду кретања чучњеви и искораци, може да тренира снагу мишића доњег дела тела, посебно мишића бутине и листа. Тренинг снаге помоћу специјалних алата, као нпр савијање ногу и потисак ногу, такође добар за подрезивање масти на бутинама. Ова вежба се може радити код куће или код куће Теретана.
Здрава исхрана
Осим вежбања, препоручује се и усвајање здраве исхране као начин да се решите сала на бутинама и другим деловима тела. Овај корак се може урадити смањењем висококалоричне хране, попут слатке и масне хране. Поред тога, повећајте потрошњу немасних протеина, воћа и поврћа богатог влакнима, пијте довољно воде и избегавајте алкохолна пића.
Како да се решите сала са бутина нехируршким медицинским методама
Постоји неколико метода за мршављење бутина без операције, укључујући:
1. Скулптура
Ова метода користи ласерску технологију за генерисање топлоте која може да уништи масноћу или да истопи стврднуте масне грудвице у жељеном делу тела.
Време потребно за извођење процедуре скулптура само око 25 минута. Ова нехируршка процедура такође не захтева анестезију. Нежељени ефекти који се могу појавити су модрице и пецкање, али опоравак је брз.
Међутим, потребно је око 6-12 недеља и неколико сесија терапије за максималне резултате.
2. ХладанСцулптинг
ХладанСцулптинг је техника за уклањање масти замрзавањем. За његову ефикасност се тврди да је скоро иста као и операција липосукције. Али разлика је у томе што је овај поступак нехируршки и минималан ризик. Нежељени ефекти ове методе су модрице, оток, бол и пецкање.
Рад траје само око сат времена, али резултати се могу видети тек након 3 недеље до 3 месеца.
3. Зерона
Овај метод уклањања сала са бутина без операције користи ласерско светло и хладне температуре које могу да продру у поре коже да униште масноћу. Након тога, маст ће бити уклоњена из тела. Како се отарасити сала на бутинама је безболно, али захтева неколико третмана.
4. УлтраСхапе
Ова процедура је такође начин да се ослободите сала на бутинама без операције. УлтраСхапе користи звучне таласе за обликовање тела и смањење масног ткива у пределу стомака, бокова, бутина и надлактица.
Неки људи могу осетити благе модрице и бол у делу тела који се лечи.
Како се ослободити сала са бутина хируршким методом
Хируршка метода је најефикаснији начин да се ослободите сала на бутинама и другим деловима тела. Овај метод се обично препоручује када друге методе не раде како се очекује. Операције у питању укључују:
Операција липосукције (ллипосукција)
Операција липосукције или липосукција је хируршка процедура за побољшање облика тела уништавањем и усисом вишка масног ткива. Ова метода се прилично често користи за смањење вишка масног ткива на стомаку, бутинама, надлактицама, боковима и лицу.
Међутим, пре него што се подвргну томе, пацијенти треба да ураде лекарски преглед и прво се консултују са лекаром у вези са предностима и ризицима операције липосукције.
Операција подизања бутине (твисока лако је т)
Ово је процедура пластичне хирургије која се изводи за преобликовање бутина смањењем вишка коже и масти. Ова процедура се обично препоручује пацијентима са опуштеном кожом бутина, било због старости, трудноће или значајног губитка тежине.
Комбинација липосукције и подизање бутина може дати боље резултате, где ће бутине изгледати виткије и затегнутије.
Иако је хируршка метода ефикасна за смањење масног ткива бутина, прилично је скупа и носи много ризика. Ризици операције за уклањање масти у бутини укључују бол, оток, прекомерно крварење, инфекцију и пецкање. Добијени резултати такође могу бити неуједначени.
Пре него што одлучите да користите начин да се ослободите сала на бутинама нехируршким или хируршким медицинским методама, добра је идеја да прво урадите природне методе, наиме исхрану и вежбе за изградњу мишића бутина.
Када одлучите да користите медицинску методу, обавезно се консултујте са дерматологом или пластичним хирургом како бисте одмерили предности и ризике.
На који год начин да се решите сала са бутина који живите, не заборавите да наставите да одржавате идеалну телесну тежину након што се масноћа са бутина уклони, како би се задржао леп облик.
