Религија и духовност су важан аспект људског живота. Ритуали у њему учио из генерације у генерацију у разним културама. Осим што је средство за сећање на Створитеља и приближавање дона-ња, религија такође очигледноимају користи за наше здравље,ти знаш.
Прихватање одређених религија и веровања уско је повезано са нечијим духовним животом и здравственим стањем. Из истраживања је познато да редовно обављање верских активности може продужити животни век за 2-3 године.
Људи који редовно обожавају у складу са својим веровањима такође ће се осећати мирније, смиреније, срећније и испуњени осећањима љубави од и према онима око себе. Ово су неки од разлога зашто религија може учинити особу здравијом.
Предности религије за здравље
Познавање предности религије за здравље може вас учинити више ентузијастичним за обожавање. Тако, иУК, погледајте различите предности у наставку:
1. Учити здрав начин живота
Већина религија подстиче присталице да раде здраве ствари, као што су пост, медитација и молитва.
Неколико верских учења такође подсећају своје следбенике да живе здраво држећи се даље од ризичног понашања, као што је употреба дрога, бесплатан секс и пиће.
2. Направите хливе Постаје позитивније
Истраживања су показала да људи који имају одређено уверење или религију и добро их живе обично имају позитиван или оптимистичан начин размишљања, имају више пријатеља и ближи су породици.
Све су то фактори који подржавају здравље. Оптимизам ће учинити тело здравијим јер може ојачати имуни систем, који је дугорочно у стању и да продужи животни век.
Даље је речено да људи који верују у одређену религију и озбиљно је практикују имају мањи ризик од развоја психијатријских проблема, као што су депресија и анксиозни поремећаји.
3. Давањесоцијална подршка
Посећујући верске догађаје или богослужење, особа ће се такође осећати делом групе, јер се сусреће и комуницира са људима исте вере.
Верске групе у богомољи или верској заједници пружаће једни другима друштвену подршку. То чини верску заједницу позитивном посудом за нечији умни и духовни живот.
4. Смањите сстреса
Верски ритуали, као што су молитва и молитва, такође могу бити начин да се заштитите од стреса. Правилна контрола стреса може помоћи телу да избегне разне болести, као што су висок крвни притисак и болести срца.
Поред тога, када се суоче са животним стресом или када су погођени озбиљном болешћу, истраживачи су открили да религиозни људи имају тенденцију да буду ментално јачи и способнији да преживе суочени са проблемима и болестима.
5. Давањесврха живота
Религија ће такође учинити да људи имају сврху у животу. То је разлог зашто се у једној студији показало да су религиозни људи срећнији и задовољнији својим животом.
Различите добробити религије у стању су да учине особу здравијом, не само ментално, већ и физички. Међутим, то не значи да су људи који нису религиозни или још увек сумњају у одређена верска уверења нездрави, ти знаш.
Људи који не поштују ниједну религију такође могу бити подједнако здрави због разних других фактора, на пример због вођења здравог начина живота или развоја емоционалне интелигенције успостављањем добрих друштвених интеракција са онима око себе.
