Пољубац је један од начина да покажете наклоност свом партнеру. Не само да може изазвати интимност, љубљење такође има здравствене предности. Зато препознајте здраве савете за љубљење и останите романтични.
Романтични пољубац између двоје људи који се привлаче једно другом свакако је веома интимно и сензуално искуство. Више од тога, љубљење је важна основа у романтичној вези.
Разни савети за здраво љубљење
Ево неколико савета за љубљење који су здрави и који могу одржати ваш однос са партнером романтичним:
1. Прво очистите уста.
Пре него што започнете пољубац, покушајте прво да очистите уста како би вам дах био свеж, а зуби чисти. Поред тога, овај метод може смањити ризик од болести. Барем, рутински чистите уста прањем зуба најмање 2 пута дневно.
2. Немојте журити када љубите усне
Када се са партнером пољубите у усне, учините то опуштено и без журбе. Ово је веома корисно да бисте били опуштенији, како би и ваш партнер осетио исте погодности.
И не само то, тиме што не журите са љубљењем усана, можете избећи и ризик од повреде усана вашег партнера.
3. Избегавајте љубљење када сте болесни
Следећи савет за здраво љубљење је избегавање љубљења у болесним условима, као што су дрозд, зубобоља, кашаљ, прехлада, грип и херпес. То је зато што љубљење може лако пренети ризик од инфекције и бактерија на вашег партнера.
4. Љубите различите пољупце са својим партнером
Анкета је показала да интензитет љубљења парова који су дуго у браку има тенденцију да опада. У ствари, љубљење у вези мора се одржавати као мост наклоности и градити ментално здравље.
Можете да правите разне пољупце, почев од љубљења у образ, чело, усне, до врата партнера да бисте га учинили романтичнијим.
Здравствене предности љубљења
Не само у смислу сензуалности, љубљење које се обавља редовно са партнером такође пружа здравствене бенефиције, укључујући:
Љубљење може смањити симптоме алергије
Према студији, љубљење партнера најмање 30 минута довољно је за ублажавање симптома алергије код оболелих од атопијског екцема и сезонских алергија. Међутим, овај метод још увек не може да замени лекове за лечење алергијских стања.
Смањите бол
Природни рефлекс особе приликом љубљења је да загрли партнера. Наравно, мажење може смањити анксиозност и депресију. Када се грли, тело ће ослободити хормон окситоцин тако да се тело опусти. Ово онда може смањити хронични (дуготрајни) бол.
Снижавање крвног притиска
Сматра се да љубљење повећава број откуцаја срца ширењем крвних судова. Када се ваши крвни судови прошире, проток крви се повећава, изазивајући тренутни пад крвног притиска.
Ви и ваш партнер можете да урадите низ горе наведених савета за здраво љубљење да бисте имали здравствене бенефиције, а да везу задржите романтичном.
