Једна од најчешћих предности цвета лотоса је лечење дијареје. Поред тога, постоје многе друге предности цветова лотоса које треба да знате.
Неке од предности цвета лотоса познате су кроз дугогодишње традиционалне медицинске праксе. Међутим, постоје и предности које су откривене кроз недавне студије о хранљивим материјама и биоактивним једињењима садржаним у овом цвету.
Различите предности цветова лотоса за здравље
Следе неке од здравствених предности цветова лотоса које треба да знате:
1. Превазилажење дијареје
У центру лотосовог цвета налази се колекција семена лотоса. Ово семе се дуго користило као традиционални лек за лечење дијареје. Да бисте добили ове предности, једноставно потопите семе лотоса у топлу воду на неколико сати, а затим их попијте док су топле. Додајте шећер по укусу.
2. Савладајте масну кожу и спречите појаву акни
Верује се да се латице цвета лотоса ослобађају од акни. Студија је показала да мазање лица екстрактом латица лотоса и зеленим чајем може значајно смањити производњу уља које може зачепити поре. Ово ће помоћи у спречавању избијања акни.
3. Здраво срце
Корен лотоса садржи пуно влакана и сложених угљених хидрата. Овај садржај може помоћи у смањењу нивоа шећера и холестерола у крви. Поред тога, корен лотоса такође садржи доста калијума за који се зна да је користан за снижавање крвног притиска код особа са хипертензијом.
Ова својства могу хранити срце и смањити ризик од срчаних болести, као што су коронарна болест срца или срчана инсуфицијенција. Да бисте искористили предности овог цвета лотоса, можете да прокувате корење 10 минута и конзумирате их са или без зачина.
4. Смањите упалу
Верује се да семе лотоса помаже у смањењу упале у телу. То је зато што семе лотоса садржи полисахаридна једињења која имају антиинфламаторно и антиоксидативно дејство.
Предности цветова лотоса су веома важне, јер је познато да запаљења у телу повећавају ризик од хроничних болести, као што су дијабетес, болести срца и рак.
5. Превазилажење прекомерног крварења током менструације
Екстракти листова и корена лотоса се такође дуго времена користе као традиционална медицина за изглађивање менструалног циклуса и заустављање прекомерног крварења током менструације.
Поред тога, неки стручњаци такође предлажу да се пије сок од цвета лотоса како би се спречила анемија након менструације. Нажалост, не постоје медицинска истраживања која би подржала ову тврдњу.
6. Борите се против раста ћелија рака плућа
Студија наводи да семе лотоса има потенцијал да буде лек за рак плућа. Овај потенцијал долази из неферин, наиме органска једињења у семену лотоса. У овој студији је доказано да ово једињење убија и инхибира ширење ћелија рака плућа.
Поред разних предности горе наведених, постоји неколико других предности цветова лотоса за здравље. Верује се да овај цвет помаже у ублажавању кашља, губитку тежине, смањењу холестерола и шећера у крви, спречавању дијабетеса и ризику од срчаних обољења.
Иако већину предности цветова лотоса још треба потврдити даљим истраживањима, нема ничег лошег ако овај цвет учините као здрав избор јеловника.
У источној и југоисточној Азији, цветови лотоса се дуго користе као храна, као што је лотосова супа. Међутим, можете га конзумирати и у облику сока или умешати у салату од поврћа.
Ако желите да искористите предности цвета лотоса као биљног лека за одређене медицинске сврхе, прво треба да се обратите лекару. Ово је важно како би лекар могао да да савет о безбедној употреби цветова лотоса за ваше стање.
