За оне од вас које сте први пут трудне или планирате да затрудните, сигурно вас занима какав је осећај бити трудан. Многи кажу да је трудноћа оваква или онаква. Сада, да не буде забуне, погледајте разне добре информације о трудноћитреба дизнати следеће ово.
Питања попут 'Како ћу се осећати када сам трудна?' или 'Шта да радим док сам трудна?', можда вам је пало на памет када сте намеравали да се подвргнете програму трудноће или сте тек сазнали да сте трудни.
Неки од одговора које сте можда добили од родитеља, рођака или пријатеља који су били трудни. Међутим, да ли су информације о трудноћи истините?
Неке информације о трудноћи
Следе неке важне информације о трудноћи које треба да знате како бисте били боље припремљени за трудноћу:
1. Знакови да сте трудни
Један од главних знакова да сте трудни је недостатак менструације. Ова могућност може бити појачана појавом других симптома или карактеристика трудноће, а то су бол у дојкама, мучнина, повраћање, учестало мокрење или осећај умора. Понекад и труднице могу доживети промене на кожи тзв труднички сјај.
Ако осетите било који од горе наведених симптома, покушајте да урадите преглед са: тест пакети. Ако је резултат негативан, то не значи да нисте ни трудни. Можда то радите пребрзо тест пакет, па је резултат и даље негативан.
Да бисте потврдили да ли сте трудни, поновите преглед са тест пакет следеће недеље или посетите гинеколога.
2. Како даодредити гестациону старост
Не постоји сигуран начин да знате када вам је први дан трудноће. Међутим, лекари често користе први дан ваше последње менструације да одреде гестациону старост. Овај датум се такође може користити за предвиђање очекиваног дана рођења ваше бебе.
Дакле, када планирате трудноћу, не заборавите да сваког месеца забележите датум првог дана менструације, као и плодни период и последњи пут када сте имали секс.
3. Планирајте мемепровераватиктрудноћа
Ако је ваша материца нормална и здрава, редовно обављајте пренаталне прегледе како бисте пратили стање фетуса, према следећем распореду:
- 4-28 недеља трудноће (први триместар): једном месечно.
- 28-36 недеља трудноће (други триместар): једном у две недеље.
- 36-40 недеља трудноће (трећи триместар): једном недељно.
Међутим, саветује се да чешће радите гинеколошке прегледе ако имате следећа стања:
- 35 година или више.
- Пате од одређених болести, као што су астма, висок крвни притисак, дијабетес, лупус, анемија или гојазност.
- Имали сте побачај раније.
- Имате компликације у трудноћи или постоји ризик од превременог порођаја.
Рутински прегледи могу помоћи лекарима да прате стање вас и вашег фетуса и да спрече нежељене ствари.
Поред тога, лекари такође могу рано открити да ли постоје абнормалности или проблеми у трудноћи, тако да се лечење може одмах обавити. Дакле, покушајте да редовно проверавате код акушера према распореду, да.
4. Како дакеса Јутарња мучнина
Мучнина и повраћање се често јављају током првог триместра трудноће. Међутим, има и оних које то доживљавају током целе трудноће. У основи, Јутарња мучнина не захтева посебан медицински третман и може се превазићи на следеће начине:
- Једите мање порције, али често.
- Једите храну која је лако сварљива и има мало масти и избегавајте храну која је зачињена, масна и има јак или оштар мирис.
- Пије много воде.
- Пијте топлу воду са ђумбиром.
- Вредно снацк, али бирајте здраве грицкалице.
Ако Јутарња мучнина оно што осећате не попушта или ако су мучнина и повраћање које осећате толико јаки да вас ослабе и не можете да једете, одмах се обратите лекару.
То може бити знак да имате хиперемезу гравидарум која је у опасности да изазове дехидрацију и угрози трудноћу.
5. Мће шта треба избегавати
Током трудноће, важно је задовољити нутритивне потребе јести здраву храну за труднице. Али будите опрезни, постоји неколико врста хране које морате избегавати.
Ако сте велики љубитељ недовољно куване хране, нпр суши, бифтек или полукувана јаја, боље је да избегавате ове намирнице неко време, јер могу лоше утицати на трудноћу.
Такође избегавајте конзумирање неопраног воћа или поврћа и непастеризованог млека и прерађених производа. Поред тога, ограничите потрошњу морских плодова који су у опасности да садрже живу, као што су туњевина и туњевина.
6. Шта је бимати секс током трудноће дозвољен
Ако имате нормалну трудноћу, секс неће имати негативан утицај на материцу и ваш фетус. Сексуални однос током трудноће је у реду, све док је положај удобан за вас и вашег партнера.
Међутим, не би требало да имате секс током трудноће ако:
- Трудна са близанцима.
- Доживљавање вагиналног крварења без очигледног разлога.
- Цурење амнионске течности.
- Грлић материце или грлић се отвара рано.
- Превијање плаценте, што је положај постељице испод материце да покрива део или цео порођајни канал.
- Прерано се породили или су имали поновљене побачаје.
7. Добар и удобан положај за спавање
Када сте трудни 5 месеци, више вам се не саветује да спавате на леђима. Најбољи положај за спавање током трудноће је окренут налево. Осим што је удобније, спавање у овом положају може побољшати циркулацију крви и унос исхране за вашу бебу. Да бисте лакше спавали на боку, покушајте да ставите јастук да подупрете стомак и струк. `
8. Знаци опасности од трудноће
Када сте трудни, постоје неки знаци и симптоми на које морате пазити. Одмах се обратите лекару ако осетите следеће опасне знаке трудноће:
- Прекомерна мучнина и повраћање.
- Фетус се не креће активно.
- Јако вагинално крварење.
- Главобоље и јаки болови у стомаку који се јављају непрекидно.
- Грозница.
- Бол приликом мокрења.
- Поремећаји вида.
- Контракције пре 37 недеље трудноће.
- Оток само у једном делу тела или се јавља изненада.
Трудноћа је један од посебних тренутака за жену. Дакле, као будућа мајка, добро се припремите. Ако имате питања или желите да се уверите у информације о трудноћи које чујете од других људи, не оклевајте да питате свог акушера.
