Повратак на посао након породиљског одсуства не значи да треба да престанете са дојењем Си Смалл. Постоји управљање издојеним мајчиним млеком (АСИП) које можете да урадите да бисте могли да наставите да дајете мајчино млеко несметано. Дакле, како одржати прави квалитет мајчиног млека и остати здрави?
Изцеђено мајчино млеко или АСИП се добија цијеђењем млека из дојке које се ставља у стерилну посуду, као што је флашица, која ће бити дата беби. Изцеђено мајчино млеко се углавном даје када мајка није са дететом дуже време, на пример када мајка ради у канцеларији.
Млеко можете да издојите и када вам дојке буду пуне, али нисте са својим малишаном. И не само то, ово издојено мајчино млеко се такође може мешати са храном за бебе или чврстом храном.
Нека питања о исцеђивању мајчиног млека
Иако доноси многе предности, АСИП још увек није широко примењен јер су многе мајке које доје збуњене у погледу његовог управљања.
Ево неколико често постављаних питања у вези са управљањем исцеђеног мајчиног млека и њихових одговора:
1. Бкако се истискује мајчино млеко?
У основи, цијеђење мајчиног млека може се обавити на 2 начина, и то помоћу пумпе за дојке или ручно. Постоје 2 врсте пумпи за дојке, а то су ручне пумпе за дојке и електричне пумпе за дојке.
Свака врста пумпе за дојке има своје предности и мане. Пумпа која одговара једној особи не мора нужно одговарати другој.
Ако желите да исцедите мајчино млеко ручно, ево корака:
- Прво оперите руке сапуном и водом док не буду чисте.
- Ставите стерилизовану бочицу или посуду испод дојке како бисте сакупили млеко које излази.
- Полако масирајте груди
- Поставите прсте у облику слова Ц око ареоле или тамног подручја око брадавице, а затим нежно притисните. Избегавајте да превише притискате брадавицу јер то може изазвати бол и блокирати проток млека.
- Отпустите притисак док млеко излази, а затим полако поновите притисак.
Ако је ток млека престао, масирајте други део док се не измасира цела површина дојке. Исто можете учинити и на другој дојци. И тако све док млеко заиста не престане да тече и груди не буду пуне.
У почетку је излазила само мала количина мајчиног млека, али је временом проток мајчиног млека могао постати глаткији и обилнији, ако га редовно пумпате.
2. Бкако чувати АСИП?
Важно је ставити мајчино млеко у бесплатну стаклену или пластичну флашу Бисфенол-А (БПА) јер ова хемикалија није безбедна за здравље бебе.
Уверите се да су боце стерилисане или бар опране топлом водом док не буду чисте. Избегавајте чување мајчиног млека у боцама за једнократну употребу које се не могу више пута користити.
Након тога, ставите етикету на флашу на којој пише време и датум исцеђеног млека. Ако се мајчино млеко ставља уз флашицу млека другог детета у вртић или са колегом, ставите и име бебе и име мајке на етикету.
Мајкама се такође саветује да мајчино млеко ставе у посебну кесу или торбу хладњак кад га је довео кући. Ово је важно како би се одржао квалитет АСИП-а.
Када желите да се сместите у фрижидер, флашице са мајчиним млеком ставите у најхладнији део или замрзивач. Почните да узимате АСИП почевши од прве помужене.
3. Колико дуго АСИП може да траје?
Трајност мајчиног млека зависи од тога где се чува исцеђено млеко. Постоји неколико АСИП смерница за складиштење које треба да знате, укључујући:
- Свеже изцеђено мајчино млеко може трајати до 4 сата на собној температури
- Ако се чува у затвореној посуди са врећицом за лед, мајчино млеко може трајати до 24 сата
- Мајчино млеко које се чува у фрижидеру може трајати до 3-4 дана
- АСИП се чува у замрзивач може трајати до 6 месеци
Иако се може сачувати, неки хранљиви састојци, као што су протеини и витамини, могу се изгубити у мајчином млеку које се чува предуго. Стога, да бисте осигурали његов квалитет, баците мајчино млеко које је прошло рок складиштења и боље је давати мајчино млеко које је још свеже.
4. Како загрејати АСИП?
Флаширано мајчино млеко које се чува у фрижидеру може се ставити у посуду са топлом водом пре него што га дате беби. Међутим, избегавајте да га враћате у фрижидер након што се загреје, у реду?
Такође, избегавајте коришћење микроталасна или прокувајте мајчино млеко да бисте га загрејали јер може оштетити хранљиви садржај у њему. Овако загрејано мајчино млеко такође ће бити превруће за бебина уста.
5. Колико АСИП-а треба припремити?
То заиста зависи од потреба бебе. Потреба за мајчиним млеком се свакако повећава са узрастом и тежином бебе. Овај број ће се затим постепено смањивати након што беба почне да конзумира комплементарну храну (МПАСИ) у доби од 6 месеци и више.
Давање изцеђеног мајчиног млека бебама може се обавити са специјалним флашицама за бебе или чашама (хранилице за чаше). Међутим, ако је мајка већ са бебом, и даље треба да условљавате бебу да сиса директно из дојке како бисте стимулисали несметану производњу млека.
Управљање изцеђеним мајчиним млеком којим се правилно управља може бити решење за запослене мајке које желе да наставе да доје своје бебе. Као и директном давању мајчиног млека, мајкама које цеде мајчино млеко је потребан здрав унос хране и адекватан одмор како би добиле довољно мајчиног млека.
Ако имате потешкоћа да управљате изцеђеним мајчиним млеком или имате проблема са дојењем своје бебе, не устручавајте се да посетите консултанта за дојење, како би се тегобе које имате правилно решиле.
