Докосахексанска киселина или ДХА је једно од једињења омега-3 масних киселина које су важне за развој дечијих органа од тренутка када су у материци, посебно мозга и очију. ДХА се природно налази у мајчином млеку и разним врстама рибе, као што су туњевина, лосос, скуша и сардине.
Како се технологија развија, ДХА се формулише у млеко за трудноћу, бебе или децу. Поред тога, ДХА се такође комбинује са другим витаминима и минералима у суплементима намењеним трудницама. Поред трудница, верује се да суплементи ДХА смањују ниво триглицерида и повећавају ниво доброг холестерола (ХДЛ) код људи са високим холестеролом, смањују ризик од макуларне дегенерације и смањују ризик од смрти од коронарне болести срца.
Заштитни знак: Фолда, Пролацта фор Мотхер, Пролацта Витх ДХА фор Баби, Нутрибреаст, Енфамил А+, Енфамил А+ Гентле Царе, Нутрамиген, Нутрамиген ЛГГ, Прегестимил, Сустаген Јуниор, Сустаген Кид, Сустаген Сцхоол
Стопа нутритивне адекватности
Не постоји посебна препорука за дневно конзумирање ДХА. Постоји препорука за децу до 1 године, што је 0,5 г дневно, али препорука је за омега-3 у целини. Максимална препоручена граница је 3 г комбинације ЕПА и ДХА дневно, а 2 г се добија из хране.
О томе ДХА
| група | Додатак |
| Категорија | Бесплатна медицина |
| Бенефит |
|
| Цонсумед би | Одрасли и деца |
| Категорија трудноће и дојења | категорија Н: Још није категорисан ДХА суплементи су безбедни за употребу код трудница и дојиља, ако су суплементи намењени трудницама и конзумирају се према подацима на паковању или према препорукама лекара. |
| Облик лека | Меке капсуле и млеко (прах и течност) |
Упозорење:
- Труднице или дојиље могу узимати ДХА суплементе према савету лекара.
- ДХА има ризик да изазове респираторне проблеме код људи који су алергични на аспирин.
- Избегавајте узимање суплемената рибљег уља (који садрже ДХА), више од 3 грама дневно, јер могу повећати ризик од крварења.
- Будите опрезни када узимате ДХА суплементе ако имате дијабетес, болест јетре, поремећаје срчаног ритма (аритмије), поремећаје хормона штитне жлезде, поремећаје панкреаса или фенилкетонурију.
- Избегавајте узимање суплемената ДХА ако јесте или ћете конзумирати алкохолна пића тог дана.
- Обавестите свог доктора о свим другим лековима које узимате, укључујући биљне производе.
- Ако се након узимања суплемената ДХА јави алергијска реакција или предозирање, одмах се обратите лекару.
ДХА доза
Препоручује се да повећате конзумацију рибе, као што су лосос, сардине, туњевина или скуша, ако желите да повећате унос ДХА.
ДХА се често даје заједно еикозапентаенска киселина (ЕПА) у облику рибљег уља. Уобичајена доза рибљег уља је 1 грам, састоји се од 150-600 милиграма ЕПА и 100-350 милиграма ДХА.
Употреба ДХА у облику формуле млека за одојчад и децу треба да буде прилагођена подацима наведеним на сваком паковању млечног производа.
Труднице или дојиље треба да узимају суплементе који су посебно дизајнирани за труднице или дојиље, у складу са информацијама наведеним на паковању производа или према препоруци лекара.
Правилна употреба ДХА
Пратите препоруке свог лекара и прочитајте информације наведене на паковању суплемената који садрже ДХА пре него што почнете да их узимате.
ДХА у облику капсула за труднице треба узимати са храном. Капсуле се морају прогутати целе. Немојте жвакати или дробити капсулу пре него што је узмете.
Уверите се да постоји довољно времена између једне дозе и следеће. За пацијенте који забораве да узму суплементе ДХА, препоручљиво је да их узму чим се сете, ако временско кашњење са следећом дозом није превише близу. Немојте удвостручити дозу ДХА у следећем распореду да бисте надокнадили пропуштену дозу.
Прво се консултујте са својим лекаром ако желите да узимате ДХА на дужи рок.
Чувајте ДХА суплементе на собној температури и у затвореном контејнеру како бисте избегли излагање сунчевој светлости и ван домашаја деце.
Интеракције лекова
ДХА суплементи могу изазвати нежељене интеракције ако се узимају са следећим лековима:
- Лекови за разређивање крви (антикоагуланси или антитромбоцитни агенси као што је аспирин): повећавају ризик од крварења.
- Лекови за крвни притисак: појачавају ефекат снижавања крвног притиска.
- Пилуле за контролу рађања: ометају ефикасност ДХА у снижавању триглицерида.
- Орлистат: смањује апсорпцију ДХА.
- Витамин Е: снижава нивое витамина Е.
ДХА Нежељени ефекти
ДХА суплементи су генерално безбедни када се узимају у складу са упутствима на паковању или према препоруци лекара, али постоји ризик од нежељених ефеката, као што су:
- Грозница.
- Надувена.
- Бол у стомаку.
- Повраћати.
- Крварење, може бити модрица до повраћања крви.
